中醫(yī)古籍
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老人須防倒春寒
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胃食管反流病容易反復(fù)，有很大的原因是因?yàn)榛颊咴陲嬍成系牟蛔⒁猓€有一些患者說就是在這個(gè)情緒上的難以控制。胃食管反流病除了藥物治療以外，在生活上要嚴(yán)格遵循三忌三戒。第一個(gè)就是忌油膩食品。人在高脂肪飲食以后啊，胃的排空速度慢，容易刺激這個(gè)膽囊的......
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那么今天呢，來跟大家聊一聊大便的異常情況。有一些病人吧，就是對這個(gè)大便觀察還是比較仔細(xì)的，但也有一部分人呢，對自己的大便這一塊呢不是很認(rèn)真，或者不是很細(xì)心，習(xí)以為常，就是甚至說大便異常的時(shí)候，他也習(xí)以為常，有時(shí)候呢，還是會忽略一些比較嚴(yán)重的......
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那么它這些特征出現(xiàn)以后呢，有一些患者會伴有這個(gè)腸上皮化生，還有一些不典型增生，隨著這個(gè)現(xiàn)在這個(gè)生活水平地提高啊，胃腸鏡的普遍開展，它的發(fā)病率還有他的檢出率都逐年上升，那么我們中醫(yī)認(rèn)為這個(gè)。慢性萎縮性胃炎呢，脾胃臟腑功能失調(diào)所導(dǎo)致的，病程比較......
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這個(gè)免疫力啊，其實(shí)不光是西醫(yī)的名詞，在中醫(yī)《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說的是叫正氣存內(nèi)，邪不可干。也就是說你的免疫力充足，外部有的邪氣呢，就不可能干擾或者侵襲你，經(jīng)常生病呢，歸根到底還是體內(nèi)的正氣不足。尤其指的是一些慢性病。因?yàn)檎龤夂托皻馐且粚ο鄬Φ母拍?.....
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今天跟大家說一說，那么從中醫(yī)角度來說，主要就有三大原因，主要就是虛實(shí)，我們所說的虛呢，就是氣血不足，或者是肝腎不足，那么每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，有些人呢天生可能就是虛弱一些，有些人是因?yàn)楹筇煲蛩?，包括房勞過度啊，或者是工作上過于勞累啊，操心......
春風(fēng)送暖，萬物復(fù)蘇，此時(shí)的景色和空氣都會使你感到新鮮和舒暢！
然而，在冬季控制我國大陸的高壓，此時(shí)逐漸被低壓所替代，高壓區(qū)的夏季風(fēng)，慢慢由海洋向陸地推進(jìn)，冬季風(fēng)也不甘示弱，冷暖二氣團(tuán)互相拉鋸，氣旋活動特別頻繁，天氣也就多變。有時(shí)早晨還是旭日東升；中午或許陽光暴曬，氣溫驟升；但傍晚則可能次序空氣突然南下，使人又像回到了冬天似的，感到寒冷。對春季樣的氣候，人們稱之為“倒春寒”?？茖W(xué)家研究表明，氣候突然變冷或在“倒春寒”期間，老年人高血壓、腦動脈硬化、中風(fēng)、心絞痛以及心肌梗塞發(fā)病率可明顯增高。另外，消化性潰瘍、慢性腰腿痛等慢性病，也會因氣候的變化而導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)和病情加重。故“倒春寒”對老年人的身體健康威脅較大，切不可掉以輕心。
老年人預(yù)防“倒春寒”的具體措施：一是當(dāng)氣溫發(fā)生驟降時(shí)，要注意添衣保暖，特別是要注意手、臉(口與鼻部)的保暖，因?yàn)檫@些部位特別敏感。二是加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)；清晨起床后，散步、慢跑、做操、打拳、假日里結(jié)伴踏青春游等，以增強(qiáng)身體素質(zhì)和抗病能力。三是注意休息和保持情緒穩(wěn)定，在精神上和體力上都不要過度疲勞和緊張。另外，室內(nèi)要經(jīng)常保持清潔整齊，物品放置有序，還可養(yǎng)花、種草、養(yǎng)魚，不僅能綠化、美化、凈化居室，還可調(diào)節(jié)室內(nèi)陽光充足，空氣注流通新鮮，這對防病保健大有裨益。四是節(jié)制煙酒、低鹽飲食。“倒春寒”期間，多食些大蒜、洋蔥、芹菜等食物，患病者加強(qiáng)藥物治療。