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預(yù)防食物中毒的策略防病
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我們中醫(yī)常講辨證治療，其實(shí)每一個(gè)人的體質(zhì)不一樣，導(dǎo)致失眠的問題可以說(shuō)是五花八門啊。有人入睡困難，翻來(lái)覆去整晚睡不著，有人睡著了之后他容易醒過(guò)來(lái)，一晚上醒來(lái)七八次，煩的不得了，甚至還有的人睡著之后人沒有睡，差不多旁邊有人喝水，他都知道似睡非睡......
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第一個(gè)啊尿頻尿急，夜尿頻繁，小便灼熱發(fā)黃，情緒激動(dòng)，這個(gè)時(shí)候濕熱下前潛尿液黃就是主要的標(biāo)志，可以參考龍膽瀉肝丸。第二個(gè)，便秘我們說(shuō)到腸道津液不足，肝火燒灼，那這個(gè)時(shí)候會(huì)口干，口苦，口臭，舌苔黃膩。也可以參考龍膽瀉肝丸。第三個(gè)，腹瀉拉肚子，那......
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我們中醫(yī)常說(shuō)啊，肝主藏血，主一身的氣機(jī)疏泄，肝主筋，肝開竅于目，所以說(shuō)肝的健康與很多臟腑都有關(guān)系，這個(gè)肝不好，人容易倒下，一點(diǎn)都不夸張。肝不好具體的表現(xiàn)有這些。首先，失眠多夢(mèng)，肝藏魂，肝血虧虛，肝不藏魂，治療需要養(yǎng)肝血，養(yǎng)心安神。那如果經(jīng)常......
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我們今天分享兩種啊。中藥代茶飲，陰調(diào)理陰陽(yáng)，延年益壽。我們黃帝內(nèi)經(jīng)里邊說(shuō)過(guò)，陰平陽(yáng)秘，精神乃治，陰陽(yáng)離絕，精氣乃絕呀。如果生活壓力大，經(jīng)常熬夜不休息，還暴飲暴食，不積極運(yùn)動(dòng)，這些行為都會(huì)導(dǎo)致我們身體陽(yáng)氣引起的不平衡，那么就出現(xiàn)了現(xiàn)代人的亞健......
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我們中醫(yī)講啊，脾胃為后天之本，我們身體所有的營(yíng)養(yǎng)和能量都靠我們的脾胃消化，如果消化功能好，我們身體不至于虛弱，這也是《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面說(shuō)有胃氣則生，無(wú)胃氣死亡。醫(yī)生仲景呢，他在東漢末年行醫(yī)的時(shí)候啊，發(fā)現(xiàn)很多人都有這種表現(xiàn)，他肚子疼，他發(fā)冷，渾......
炎炎夏季即將到來(lái)，各種生冷食物及冷飲紛紛出籠，要如何讓您健康過(guò)完夏天呢？請(qǐng)遵守以下飲食原則：
1.新鮮:所有生鮮食品原料及調(diào)味料添加物，要保持其鮮度。
2.清潔:食物應(yīng)徹底清洗，調(diào)理及貯存場(chǎng)所、器具、容器均應(yīng)保持清潔。
3.迅速:食物要盡快處理烹飪，做好的食物也應(yīng)盡快食用。
4.加熱:食物要煮熟再食用，一般超過(guò)70℃以上細(xì)菌易被殺滅。
5.冷藏:食物之調(diào)理及保存應(yīng)特別注意溫度控制在7℃以下。
6.人員衛(wèi)生:調(diào)理食物前徹底洗凈雙手。
7.手部有傷囗，應(yīng)完全包扎好才可調(diào)理食物(傷囗勿直接接觸食品)。