幫寶寶平安過(guò)酷暑

進(jìn)入盛夏，由于嬰幼兒為稚陽(yáng)之體，臟腑嬌嫩，所以炎熱的氣候往往會(huì)給寶寶的生活帶來(lái)諸多麻煩，甚至?xí)T發(fā)多種疾病，讓許多年輕的父母不知所措。那么，若想使寶寶平安度過(guò)酷暑盛夏，應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢？

勤喂水 水在嬰幼兒的機(jī)體中差不多要占70%左右。夏天炎熱，孩子出汗多，對(duì)水的消耗和需要量都明顯增加，一般每?jī)尚r(shí)就應(yīng)喂一次。若發(fā)現(xiàn)孩子口唇干燥、尿少尿黃，應(yīng)適當(dāng)多喂些。對(duì)孩子而言，白開(kāi)水、綠豆湯、米湯、菜汁、果汁等都是較為適宜的飲料。特別注意的是，夏天不要無(wú)限度地給寶寶吃冷食冷飲，胃腸道的溫度驟然下降，不但容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，還易引發(fā)腹痛腹瀉。

常洗澡　每天中午和晚上臨睡前均應(yīng)給寶寶洗一次澡，天氣特別炎熱時(shí)，一天可洗三四次。勤洗澡，不但有助孩子消暑降溫，還是預(yù)防中暑、痱子等癥的最佳方法。洗完澡后，可在皮膚皺褶處擦些爽身粉或痱子粉。孩子的衣服也要勤洗勤換，保持清潔，一般每天至少換一次，樣可防止細(xì)菌繁殖，減少對(duì)皮膚的不良剌激，防止癤子的發(fā)生。寶寶的衣服要寬松肥大，顏色以白色、淡綠、淡黃、淡藍(lán)等為宜，而且應(yīng)選散熱、透氣、吸濕性能好的衣料。

吃得衛(wèi)生　炎熱的天氣，孩子腸胃的消化液分泌減少，食欲有所下降，這是正?，F(xiàn)象，不必過(guò)于擔(dān)心。為了讓孩子盡量吃得好，飲食一定要做到清潔衛(wèi)生、品種多樣、營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡柔軟、易于消化。孩子吃東西前，一定要洗手，把住“病從口入”關(guān)。

保證睡眠　睡眠不足會(huì)對(duì)孩子的健康和生長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響。而夏天晝長(zhǎng)夜短，氣候炎熱，孩子往往與大人一樣睡得較晚，容易導(dǎo)致睡眠不足或睡不好。要讓孩子早睡些，最好獨(dú)睡一床，掛好蚊帳，鋪上涼席。睡前在室內(nèi)灑些凈水或擦擦地，保證居室空氣流通，不要讓過(guò)堂風(fēng)和電扇直吹孩子。孩子入睡后在腹部蓋一條毛巾被，以免夜間受涼。

不宜斷奶　孩子在斷奶、添加輔食時(shí)，因食物品種的變化，最容易導(dǎo)致消化功能紊亂。夏天細(xì)菌容易繁殖，而且孩子食欲下降，所以不宜在這時(shí)斷奶，最好等天涼再斷奶。一方面因?yàn)槟溉闋I(yíng)養(yǎng)為全面，另一方面可避免孩子因胃腸功能紊亂引發(fā)消化不良和腹瀉等疾病。

文/孫清廉