中醫(yī)古籍

  • 夏季勿忘皮膚保養(yǎng)美容

    夏季氣候炎熱，汗腺和皮脂腺的分泌功能旺盛，汗液和皮脂分泌量多，皮膚多呈油性，皮膚表面PH值會傾向于堿性，皮膚抵抗力下降，易產(chǎn)生各種皮膚病變，常見的有濕疹、痤瘡等。夏季陽光中強(qiáng)烈的紫外線使皮膚被灼傷，導(dǎo)致皮膚色素增加，變黑，引起雀斑，同時還會加速皮膚的老化，使皮膚增厚、粗糙、失去彈性，嚴(yán)重的還會誘發(fā)皮膚癌。

    夏季護(hù)膚的重點(diǎn)在于保護(hù)皮膚和修復(fù)皮膚。保護(hù)皮膚既要注意防曬，又要注重保濕。外出前應(yīng)在皮裸露部位涂上防曬霜或防曬油，選擇防曬系數(shù)為15-30的防曬日霜，在眼睛周圍抹上專用的防曬眼霜。外出應(yīng)帶上草帽、陽傘、太陽鏡，遮擋紫外線，夏季天氣炎熱，空氣過于干燥，易使皮膚喪失水分，應(yīng)在皮膚裸露部位抹上保濕營養(yǎng)霜，及時補(bǔ)充水分，使皮膚保持滋潤。

    夏季皮膚易受傷害，應(yīng)及時進(jìn)行修復(fù)，每晚潔膚之后，用弱酸性化妝水拍打面頰，調(diào)節(jié)皮膚PH值，抑制皮膚及汗腺的分泌，然后抹上含有修復(fù)作用的營養(yǎng)霜。若面部或眼睛被曬傷、曬腫，應(yīng)使用冰水或冰黃瓜敷面。

    皮膚經(jīng)過夏季的陽光照曬，皮膚顏色發(fā)黃，暗淡無光。每天潔膚后，用營養(yǎng)化妝水拍面，然后抹上保濕乳液，涂上美白營養(yǎng)霜。若白天外出應(yīng)使用防曬系數(shù)為8-15的防曬日霜。

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