中醫(yī)古籍

  • 哪些人不能游泳

    游泳不僅能強(qiáng)身，而且能防治疾病。據(jù)資料表明，讓實(shí)驗(yàn)鼠游泳6周，每周3次，每次1小時(shí)，可推遲人工形成高血壓的發(fā)生?！渡砜茖W(xué)研究》還報(bào)道，游泳能使冠狀動(dòng)脈口徑增大，并有緩解小動(dòng)脈痙攣之效。因此，美國(guó)醫(yī)生把游泳列為預(yù)防心臟病的最佳運(yùn)動(dòng)方式之一。

    然而游泳并非對(duì)每人都適合，患有某些疾病不宜游泳的人如果勉強(qiáng)下水游泳，無論對(duì)人、對(duì)己都會(huì)帶來害處。哪些人不能下水游泳呢？

    有可能發(fā)生意外危險(xiǎn)的人嚴(yán)重高血壓，用藥后血壓仍在23．4/14．3千帕以上，自覺癥狀較重，有發(fā)生腦血管意外的可能；近期內(nèi)有過心絞痛發(fā)作，稍運(yùn)動(dòng)就感到胸部疾病的冠心病患者；心瓣膜病及有心力衰竭可能的心臟病患者；精神病人及癲癇病人等。些人絕對(duì)禁止下水游泳，以防在水中發(fā)生意外。

    患有某些傳染性疾病的人患肝炎、傳染性皮膚病、紅眼病、嚴(yán)重沙眼、嚴(yán)重腳癬、陰道滴蟲和菌痢等疾病的患者，在徹底治愈并經(jīng)復(fù)查之后，方可下水游泳，否則會(huì)傳染給別人。

    游泳有可能使病情加重的人如患有腎炎、支氣管哮喘、急慢性中耳炎及鼓膜穿孔等病，患者抵抗力弱，而游泳活動(dòng)量較大，又是在冷水環(huán)境中進(jìn)行，容易使病情加重。

    入水游泳可能對(duì)健康不利的人如女性在月經(jīng)期游泳，很容易感染疾病。大病初愈者、體質(zhì)虛弱者，最好經(jīng)過一段時(shí)間的陸上運(yùn)動(dòng)，使體質(zhì)有所增強(qiáng)，再入水游泳。

    但是，也不是所有身體有病的人都不能游泳，患有下列疾病的人可在醫(yī)生指導(dǎo)下慎重地進(jìn)行適量游泳運(yùn)動(dòng)，對(duì)健康是有益的。

    1、并不嚴(yán)重的一般高血壓病患者；

    2、冠心病病人病情穩(wěn)定，近年來未發(fā)過心絞痛；

    3、一般貧血患者；

    4、并不嚴(yán)重的慢性疾病患者，如胃及十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱患者；

    5、關(guān)節(jié)活動(dòng)有輕微障礙但不影響正常活動(dòng)的頸、肩、腰、腿痛患者；

    6、“青年型高血壓病”患者。

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