呵護(hù)腦血管臘月防意外

寒冬臘月，又值腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)。為什么腦血管意外常會發(fā)生在冬季？

其實(shí)，分析起來并不難：冬季天氣寒冷，全身血管收縮、血壓升高，部分在原有疾病的基礎(chǔ)上，腦血管壁薄弱處可發(fā)生破裂，引起腦溢血；血管收縮，則會使腦供血不足，超過腦血流的代償能力，引起腦缺血和腦梗死。

另外，冬季元旦、春節(jié)假日集中，親朋好友聚會多了，外出旅游多了，過于興奮便可發(fā)生血壓急劇波動(dòng)，易引起腦血管破裂；特別是腦動(dòng)脈瘤、腦動(dòng)靜脈畸形的患者中，娛樂活動(dòng)、聚會、吵架、用力屏便時(shí)也可引起病灶出血。

呵護(hù)腦血管臘月防意外

一般而言，老年人由于血管脆性增加，且合并多種全身疾病，相較年輕人易誘發(fā)各類腦血管意外。

以下五類人群每逢冬季應(yīng)尤為警惕——

高血壓患者特別是不能正規(guī)治療、血壓控制不好者，最易發(fā)生腦血管意外；

糖尿病患者因全身血管受影響，血管壁結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，在外界因素，如氣候、劇烈活動(dòng)等影響下，易發(fā)生意外；

高血脂、有動(dòng)脈硬化患者；

原有腦血管異常人群腦動(dòng)脈瘤和腦血管畸形患者，在季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)，易發(fā)生血管破裂；

吸煙人群研究表明，吸煙將嚴(yán)重影響心腦血管功能，發(fā)生腦血管意外的機(jī)會較不吸煙者大，此外，吸煙同時(shí)正在服用口服避孕藥的女性發(fā)生腦血管意外的幾率更大。

腦血管病防治警惕四大誤區(qū)

腦血管意外的發(fā)生防不勝防，還須從日常生活的方方面面加以重視。主要有七點(diǎn)——

1、戶外活動(dòng)（特別是老年人）應(yīng)注意保暖。應(yīng)在室內(nèi)逐步適應(yīng)環(huán)境溫度，調(diào)節(jié)室內(nèi)空調(diào)溫度，不宜過高，避免從較高溫度的環(huán)境突然轉(zhuǎn)移到較低溫度的室外。

2、注意調(diào)節(jié)情緒，避免過度興奮。

3、戒除不良習(xí)慣，如吸煙、酗酒等，提倡健康生活方式，建立規(guī)律的生活作息制度。

4、適度進(jìn)行娛樂活動(dòng)，并以平常心看待娛樂活動(dòng)中的勝負(fù)輸贏，如棋牌比賽等。

5、調(diào)整高血壓、糖尿病等用藥，使之處于最佳狀態(tài)。已有腦血管病的患者更應(yīng)按時(shí)服藥，及時(shí)就診和隨訪，得到醫(yī)師的正規(guī)指導(dǎo)和幫助。

6、如果出現(xiàn)腦血管意外的早期表現(xiàn)，如言語不利落、手腳無力、臉歪、劇烈頭痛等，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

7、提倡合理的飲食習(xí)慣，多進(jìn)食富含維生素C和維生素E的食物，并控制每日攝取的熱量，防止體重超過正常水平太多。

腦血管意外主要誘因：高血壓

高血壓是公認(rèn)的造成腦血管意外最主要誘因。特別是在血壓急劇波動(dòng)下，最容易引起血管薄弱處發(fā)生破裂，導(dǎo)致出血。

除了高血壓，腦血管意外患者常合并全身系統(tǒng)疾病，尤其是糖尿病、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化等。

上述疾病可引起腦血管狹窄甚至閉塞，造成腦供血不足，繼而發(fā)生腦梗死；

來自心臟脫落的粥斑板塊則會隨血流進(jìn)入腦血管，造成腦血管阻塞；

全身系統(tǒng)疾病還會導(dǎo)致腦血管壁變薄、脆性增加，在特定因素（如血壓波動(dòng)）時(shí)發(fā)生血管破裂，引起腦出血。

更要引起人們注意的是，血管在長期高壓影響下，血管壁上薄弱處會向外突起，形成腦動(dòng)脈瘤，瘤體破裂可引起災(zāi)難性腦出血并喪命。

腦血管意外黃金搶救時(shí)間：六小時(shí)

腦血栓形成，在發(fā)病后6小時(shí)內(nèi)如能得到及時(shí)救治，采用較為先進(jìn)的血管內(nèi)溶栓治療，有可能化解血栓，使腦血管得到再通，獲得康復(fù)。因此，一旦發(fā)生腦血管意外必須立即赴正規(guī)醫(yī)院就診，得到合理和及時(shí)的治療。

對于像動(dòng)脈瘤或腦血管畸形等治療難度較高的腦血管病，需前往有條件的大型醫(yī)療中心及時(shí)救治，采用早期手術(shù)或血管內(nèi)介入治療的方法，解決病因，達(dá)到治愈目的。