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舒適過寒冬保濕非常重要美容
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肝氣郁結(jié)在臨床上常見有四類癥狀。第一，平常的唉聲嘆氣，情緒波動比較大。第二，胸悶，胸脅脹痛，女性同志呢是乳房脹痛。第三，入睡比較困難，并且容易醒，夢多，頭脹頭疼。第四，嗓子里面總感覺到有異物，四肢沉重，乏力等等。出現(xiàn)了以上四種癥狀該怎么辦呢......
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這個木香順氣丸，它的主要作用就是行氣化濕，還有健脾和胃這樣一個作用。我們都知道脾胃屬于三焦當(dāng)中的中焦，起到一個讓濁物下行讓清氣暢行的作用。但是當(dāng)濕邪阻滯脾胃以后，中焦交通的功能就被破壞，從而導(dǎo)致濁氣不能下行，而有時候反而往上走，就會產(chǎn)生一系......
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由人參，白術(shù)、茯苓，炙甘草，當(dāng)歸、白芍藥，熟地黃，川芎所組成。其中當(dāng)歸能夠補血養(yǎng)血，活血通經(jīng)。川芎呢，是行氣養(yǎng)血的一把好手，還有血家之氣藥的美稱，并且它還能夠止痛，比如說痛經(jīng)和常見的一些頭痛。白芍呢，它既能柔肝養(yǎng)血，又能平肝止痛，還能收斂肝......
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該方出自【太平惠民和劑局方】，組成并不復(fù)雜，只有四味藥材，半夏，陳皮，茯苓，甘草。方中半夏是化痰的主力軍，它性格燥烈，可以燥濕化痰，降逆止嘔，通過它的溫燥之性來減少濕痰的產(chǎn)生，并且半夏可以把痰濕化開，然后再排出體外。陳皮同樣是一味燥濕化痰的......
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氣功鍛煉方法多種多樣，但都能達到保健的效果。同時，各種氣功鍛煉方法所遵循的要點也是共同的。掌握氣功鍛煉的要點，不僅有助于提高氣功的質(zhì)量和效果，還能消除運動員在氣功練習(xí)中產(chǎn)生的一些不必要的擔(dān)憂。氣功保健的要點主要包括以下六個方面：1.身心放松......
最近氣溫越來越低，小王家因開有暖氣，溫暖如春，可她父母每天早晨起床后都面紅耳赤，口干舌燥，母親的咽部還發(fā)了炎。用男友最近送的濕度計一測，室內(nèi)空氣濕度不到40%%。按照國家標(biāo)準(zhǔn)，冬季最適宜的室內(nèi)濕度為30%%至60%%呀。為了讓父母健康、舒適地度過“室內(nèi)暖冬”，小王和男友一合計，到商場挑選了一臺空氣加濕器，作為禮物送給了爸爸媽媽。家里的“暖冬”環(huán)境改善后，父母的不適癥狀很快消失了。
冬天氣候干燥，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)嘴角干裂、鼻孔出血及呼吸道疾病。加上室內(nèi)使用暖氣或空調(diào)，也會大大增加干燥程度，影響健康，如流感、哮喘、支氣管炎等患病率都會增加。如何解決“室內(nèi)暖冬”帶來的問題呢？
小王家的經(jīng)驗是：
調(diào)節(jié)大環(huán)境。清早起床后即開窗，讓新鮮空氣在室內(nèi)流通15到20分鐘。通風(fēng)能很好地預(yù)防呼吸道疾病的發(fā)生。
改變小氣候。除了選用加濕器控制室內(nèi)濕度外，還用一些小技巧加濕，如在客廳養(yǎng)種一些花草，還買了一只大玻璃缸，養(yǎng)了幾條小金魚，不僅養(yǎng)眼，慢慢蒸發(fā)出的水分，也可緩解空氣的干燥。