老人夏天怎么選襪子

張大爺一向喜歡健身，平時習慣穿一雙彈性很足、襪口有力的襪子。幾天前，張大爺突然感到有點頭暈。到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)血壓偏高，醫(yī)生說這與他總穿緊口襪有關(guān)。

北京市老年社會醫(yī)學研究所所長、北京宣武醫(yī)院流行病學和社會醫(yī)學部主任醫(yī)師湯哲日前在接受本報記者采訪時說，穿什么樣的襪子直接關(guān)系到老年人的健康，遺憾的是，這個問題目前還未引起足夠重視，市場上很難買到老年襪。

襪口太緊血脈不通

湯哲說，老年人血液黏稠、血管內(nèi)膜粗糙，如果有影響血流循環(huán)的因素，則容易導致血壓增高，嚴重者會誘發(fā)心臟病。他說，腳是人的第二心臟。一只腳上共有6條經(jīng)脈，包括了33個穴位，因此保證腳的血脈通暢，對于人體十分重要。而襪口所對的部位腳踝，正是腳部血液循環(huán)的重要“關(guān)口”。對老年人來說，襪口松緊合適，則回流心臟的靜脈血液就能順利通過腳踝；襪口太緊，不僅容易使腳踝部勒出紅痕，還會導致靜脈血液淤滯在腳踝附近，造成“堵車”，致使心臟負擔加重，長久下去可引發(fā)高血壓。腳部長期血液循環(huán)不良還會使腳板發(fā)涼，會誘發(fā)雞眼、腳墊。因此，襪口太緊的襪子不適合老人穿。

老年襪應(yīng)有保健功能

湯哲認為，老年人最好穿專用的襪子。他說，老年人的襪子應(yīng)具有維持正常體溫、保持身體清潔，甚至保健的作用。他說，腳掌上分布的汗腺與手掌上的一樣豐富，即使人體其它部位的皮膚汗腺分泌全部停止，腳掌的汗腺分泌仍然不止。特別是在夏天，老年人要穿單薄、透氣、吸濕、排濕性好的襪子，才有利于腳汗的揮發(fā)。

從質(zhì)地上說，細菌在襪子上繁殖的速度依次為滌綸、錦綸、腈綸、羊毛、棉紗和真絲襪。這是由于滌綸和錦綸襪子吸汗性差，而羊毛、棉紗和真絲襪子因能很好地吸收汗液及其所含的水溶性污物，所以細菌在這些襪子上繁殖的速度較緩慢。因此，老年人的襪子應(yīng)該是松口的羊毛、棉紗或真絲襪子。

市場上難尋老年襪

日前，記者在北京等地的商場只找到有松口襪，沒有找到專門為老年人設(shè)計的襪子。

湯哲說，在國外，老齡產(chǎn)業(yè)被稱為“銀色產(chǎn)業(yè)”，開發(fā)的老年產(chǎn)品種類繁多而且非常實用。他說，目前我國開發(fā)的老齡產(chǎn)品大多是保健品，還沒有擴展到類似老年專用襪這樣的老年生活專用品。在老年產(chǎn)品開發(fā)上，可以說是意識雖有，但步伐較慢，老年人專用生活品要真正進入到老年人的生活當中，還得有一個過程。