防治中暑妙招

本報7月6日訊隨著入夏以來高溫天氣頻現(xiàn)，省城各醫(yī)院都已接診到中暑的病人，其中以年齡較大患者居多。專家提醒，老年人、孕婦以及患有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)應(yīng)盡可能地減少外出活動。

家住七賢鎮(zhèn)的劉大媽，每天都在自己的小攤前忙忙碌碌。6日下午3點左右，劉大媽突然感到頭昏、頭痛、惡心、大汗、口渴，并且還出現(xiàn)了心慌及面色潮紅等癥狀，其家人發(fā)現(xiàn)后立即把她送到了濟南市第五人民醫(yī)院就診，經(jīng)急診科的鐘冰主任檢查后確診為中暑。

鐘冰介紹說，中暑是炎熱夏季常見的急性病之一，中暑后首先要迅速撤離高溫環(huán)境，選擇陰涼通風的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在太陽穴涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、藿香正氣水等中藥。出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應(yīng)立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注生理鹽水。

專家提醒說，在高溫天氣出行，應(yīng)盡量躲避烈日，并做好防護，如打遮陽傘、戴遮陽帽，有條件的涂抹防曬霜，另外還要準備充足的水和飲料。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動。

專家特別強調(diào)說，保持充足睡眠，這樣可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學習，也是預(yù)防中暑的措施，但不要躺在空調(diào)的出風口和電風扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風。另外，應(yīng)多喝開水，別等口渴了才喝水，多吃時令蔬菜和新鮮水果。