知識雜集
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比獼猴桃維C含量還高的冬棗
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郭世岳 河南省滑縣中醫(yī)院侍診國醫(yī)大師路志正，總結其調(diào)理脾胃法的特點如下。調(diào)理脾胃注重升降調(diào)暢脾主運化，胃主受納；脾以升為主，胃以降為和。脾升胃降，納運正常，共同完成水谷精微的消化吸收，化生氣血，充養(yǎng)機體以為后天之本。脾胃升降失和，化源不足則......
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郭曉辰 天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院病毒性心肌炎通常以心悸，心前區(qū)痛，心胸憋悶，面色蒼白，氣短不足以息，乏力等為主要臨床表現(xiàn)，與中醫(yī)多種疾病相關。在中醫(yī)古代醫(yī)籍中雖無專門記載，但有與本病相似癥狀的描述。如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中即有“心惕惕如人將捕之”......
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筆者在臨床中自擬活血化瘀方治療某些血管性皮膚病，獲效較好。基本方丹參30克，當歸10～12克，赤芍10～15克，紅花6～10克，牛膝10～15克，桃仁10～12克。亦可據(jù)不同病變隨癥加味，水煎服，每日一劑。案例過敏性紫癜：劉某，女，19歲。......
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上消化道出血是指屈氏韌帶以上的消化道，包括食管、胃、十二指腸或胰、膽等病變引起的出血，胃空腸吻合術的空腸病變引起的出血也屬此范圍。主要臨床表現(xiàn)為嘔血和(或)黑糞，伴有急性周圍循環(huán)衰竭。上消化道出血是臨床常見急癥，病情嚴重者可危及生命，臨床應......
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蔣玉清 安徽省亳州市華佗中醫(yī)院筆者最近因飲食不節(jié)，出現(xiàn)腹脹、腹痛，自認為胃腸功能良好，而未予重視。但脹痛之癥狀逐漸加重，夜間常痛醒。雖大便不干但很難解，小便正常，舌紅苔白，脈稍弦數(shù)。因按壓腹部則痛甚，辨為陽明腑實證，以厚樸三物湯加味治療：厚......
中國農(nóng)業(yè)大學食品學院副教授范志紅說到維生素C之王，人們想到的都是獼猴桃。其實，和秋天上市的冬棗等各類鮮棗比起來，獼猴桃的維生素C含量只能屈居第二。
據(jù)測定，每100克鮮棗中的維生素C含量可達200~500毫克，高于獼猴桃60~200毫克的含量，其中的鉀、鐵等元素也在水果中名列前茅。所以，每天吃一把鮮棗，即可滿足人體一天的維生素C供應。
中醫(yī)專家提示，棗吃多了可能引起腹脹，鮮棗每天以吃十幾粒為好，日日常吃才是獲得益處的關鍵。此外，冬棗含糖量高達20%~30%，是各種新鮮水果中最高的一種，故吃了棗之后應當適當減少幾口主食，避免能量過剩。糖尿病人更應注意這一點，保證每日碳水化合物數(shù)量不會突破限制。
大家在采摘和購買冬棗時，不要一味挑個兒大的，要選那種形狀規(guī)則，聞起來有種清香氣味的。棗身主要是綠色，上面有1/3左右紅色面積的，這樣的棗糖分相對來說比較高。