中醫(yī)古籍
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關(guān)注無形殺手高血壓
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我們正常的是肝腎氣血充盈呢，到更年期時候，氣血虧虛，肝腎虧虛的話，就肝脈不足，會導(dǎo)致這個肝經(jīng)有淤堵的情況，就脾氣比較大，就這個肝主疏泄的功能得到了破壞。......
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一、帶氣睡覺。中醫(yī)認(rèn)為，過度生氣會導(dǎo)致體內(nèi)氣血紊亂，造成氣機淤積，身體氣血一旦失調(diào)，健康就會受到影響，所以在睡前心情要盡量保持平和。二、懶覺。中醫(yī)認(rèn)為久臥傷肝，尤其早上是陽氣生發(fā)的時候，這個時候睡懶覺對健康是不利的。三、飯后立即睡覺容易加重......
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在日常生活中，經(jīng)常有人會把紅豆和赤小豆弄混，其實這兩種豆子還是有區(qū)別的，無論從外形還是功效上，兩者都不太一樣。紅豆圓而大，常常用作食材，具有化濕補脾的功效，對于脾胃虛弱的人比較實用。而赤小豆扁而小，常用于入藥，具有利濕消腫，清熱退黃的功效，......
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羅漢果大家應(yīng)該都熟悉，它具有清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便的功效，所以有些人咳嗽，咽痛或者便秘死都習(xí)慣用它來泡水喝。但我們要注意，羅漢果味甘性涼，對于脾胃虛寒者并不適合使用，大家一定要記住。......
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中醫(yī)認(rèn)為，肥胖都是由脾虛所導(dǎo)致的，脾胃虛弱會導(dǎo)致身體水濕運化和排泄能力下降，濕氣重便由此而來。而濕氣重的人大多偏好重口味，肥膩食物吃多了又反過來造成身體痰濕過重，從而發(fā)胖。不僅如此，濕氣重還會加重身體運化不暢，體內(nèi)廢物損失無法排出，就容易出......
在威脅人們生命的急癥中，最可怕的要說是腦卒中和急性冠心病，這種急癥，死亡率極高，尤其是腦卒中，不死也要致殘。那么，什么是引發(fā)腦卒中最重要的危險因素，是——高血壓。
同時，高血壓又是急性冠心病的主要發(fā)病因素。除此之外，高血壓還會引起嚴(yán)重的腎功能衰竭?？梢哉f，高血壓是破壞心、腦、腎器官的“無形殺手”。
據(jù)有關(guān)部門估計，我國15歲以上高血壓患病人數(shù)已達9000多萬，到2010年預(yù)計還會增加60%以上，根據(jù)現(xiàn)在的流行趨勢調(diào)查，控制形式不容樂觀。如何加強防治，扼制住高血壓的流行，已成為全社會非常關(guān)注的公共衛(wèi)生問題，那么，在實際行動之前，又有多少人了解高血壓的防治知識呢？
增強對高血壓控制，減少食鹽攝入、合理膳食，有助于預(yù)防心腦血管疾病和其它非傳染疾病，愛惜自己，愛惜生命。