小兒風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒怎樣食療

風(fēng)寒感冒

怕冷，發(fā)熱，無(wú)汗，鼻塞，流清涕，噴嚏，咳嗽，痰白清稀，頭痛，喉癢，舌苔薄白，脈浮4。

治法：疏風(fēng)散寒。

（１）生姜紅糖茶：生姜３片搗爛，紅糖適量，開水（或用滾粥）沖泡，趁熱服用，出汗為佳。

（２）姜蘇飲：生姜３片，紫蘇葉６克，用水半碗煮沸，加適量紅糖，趁熱服用。

（３）豆豉蔥白煲豆腐：豆腐１～２塊，豆豉６克，蔥白３根，先將豆腐、豆豉用水一碗煎至半碗，再入蔥白，煎沸后趁熱服用。

（４）蔥乳飲：蔥白５根，洗凈剖開，加母乳（或牛奶）５０毫升，放入杯內(nèi)加蓋，沸水煮熟，去蔥后，倒入奶瓶喂嬰兒飲服。

（５）芫荽黃豆湯：鮮芫荽３０克，黃豆１０克，先將黃豆放入鍋內(nèi)，加水適量，煎煮１５分鐘后，再加入鮮芫荽同煮１０分鐘，加少許食鹽調(diào)味，去渣飲湯。

（６）蘇葉粥：白米５０克煮粥，臨熟時(shí)加紫蘇葉６克，再煮５分鐘，加鹽調(diào)味，趁熱食粥。

風(fēng)熱感冒

發(fā)熱，頭痛，有汗，鼻塞，流濃涕，咽部紅痛，咳嗽，痰黃而稠，口渴，舌質(zhì)紅、苔薄黃，脈浮數(shù)。

治法：疏風(fēng)清熱。

（１）銀花薄荷飲：銀花１５克，薄荷６克。先將銀花加適量水煮１５分鐘，后下薄荷煮沸３分鐘，倒出藥液加適量白糖服用。

（２）菊花茶：菊花１０克，開水沖泡，加白糖適量，代茶飲用。

（３）桑菊豆豉茶：桑葉、菊花各６克，豆豉３克，煎水飲用。

（４）綠豆茶：綠豆３０克（搗爛），綠茶３克（布包）加水適量煎至半碗，去茶葉包后，加糖適量服用。

（５）芥菜豆腐湯：芥菜２５０克，豆腐２塊，生姜２片，水適量煮熟，加鹽調(diào)味趁熱飲湯。