中醫(yī)書籍
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石斛（Shihu）HerbaDendrobii——環(huán)草為斛（Huancaoshihu）
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有一種說法，女性在例假期間不能吃芒果，因為芒果有一定的止瀉作用。這種說法是真的嗎？眾所周知，女性例假是由于子宮內(nèi)膜脫落引起的出血現(xiàn)象兒，芒果中并不含有影響子宮內(nèi)膜的成分，所以不會對例假有明顯影響。對于經(jīng)期女性可以適當(dāng)食用芒果，但要注意芒果屬......
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很多人怕冷，手腳冰涼，在中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說上稱為陽虛體質(zhì)。陽虛體質(zhì)就是陽氣不足，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量不夠，陽氣不夠自然就會出現(xiàn)怕冷的狀態(tài)。這種體質(zhì)的人，女性多于男性，年輕人更多一些。艾灸借助灸火的溫和熱力和藥物的作用，腧穴的功能，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)起到溫通......
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例如清淡飲食就是水煮青菜，葷腥不吃、油鹽不進(jìn)等極端做法，非但不利于營養(yǎng)均衡，還會導(dǎo)致體質(zhì)下降，讓人更容易被疾病侵?jǐn)_。清淡飲食的一個標(biāo)準(zhǔn)是少油、少糖、少鹽忌重口味，以及盡可能多的采用蒸的方式烹飪。......
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夏天濕氣重，氣候是一個大因素，為什么很多人一直去濕，濕氣還源源不斷呢？甚至在干燥的秋季也是濕氣滿滿。主要有兩個方面，一方面：脾胃比較弱，運(yùn)化能力不足，很多食物進(jìn)入身體沒有變成氣血精液，而是變成痰濕。所以對于脾虛的人而言，在祛濕的同時還要健脾......
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預(yù)防濕氣加重，這三種食物一定要少吃。一、甘味的食物。干入脾，雖然能補(bǔ)脾益氣，但同時也會助濕。因此，甘甜的食物、含糖量高、含淀粉類多的食物要少吃，比如桔子、葡萄、菠蘿等，還有山藥、紅薯等健康食材也要注意吃法和適量使用。二、生冷的食物。天氣逐漸......
石斛（Shihu） Herba Dendrobii——環(huán)草為斛（Huancaoshihu）
[來源]
蘭科（Orchidaccae）植物美化石斛 Dendrobium loddigesii Rolfe或鐵皮石斛D．candid。lin Wall.ex Lindl．、重唇石斛 D.hercoglossum Rchb．f．的干燥莖。
[性狀]
圓柱狀或細(xì)長圓柱狀，彎曲或盤繞成團(tuán)，長達(dá)35cm，直徑1～3mm；基部略細(xì)，節(jié)間不膨大，長1～2cm；表面金黃不淡黃色，有光澤，具細(xì)縱紋。葉片多已脫落。質(zhì)柔韌而實，斷面較平坦。無臭，味淡，嚼之有粘性。
又：串珠石斛D．falconeri Hk．、細(xì)莖石斛D．moniliforme（L．） Sw．、廣東方斛D．wilsoniiRolfe的干燥莖在某些省、市也作環(huán)草石斛，其中美花石斛、串珠名斛為小環(huán)草，其他數(shù)種為大、中環(huán)草。
石斛（Shihu） Herba Dendrobii——黃草石斛（Huangcaoshihu）
[來源]
蘭科（Orchidaceae）植物束花石斛 Dcndrobium chrysanthum Whall．ex Lindl．或鉤狀石斛 D． aduncum Wall．ex Lindl．、兜唇石斛D．a(chǎn)phyllum（Roxm．）C．EC．Fisher的干燥莖。
[性狀]
圓桿狀，不分枝或分枝，長15-80cm，直徑3～5mm；節(jié)間明顯，長20～35mm，表面金黃至淺黃褐色，有光澤，具縱溝。有時有殘存葉鞘，灰黃色。體輕，質(zhì)實，易折斷，斷面略呈纖維性。氣無，味淡，嚼之有粘性。
又：玫瑰石斛D．crepidatum Lindl．et Paxt．、齒瓣石斛 D．devonianum Paxt．、疏花石斛 D．hen－ryi Schltr.、羅河石斛 D.lohohense Tang et Wang的干燥莖在某些省、市也作黃草石斛。
以上均以條習(xí)、色金黃、有光澤、質(zhì)柔韌者為佳。