中醫(yī)古籍
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多吃粗糧會降低患乳腺癌風(fēng)險
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【外臺秘要】中提到，凡人年30以上，若不灸三里，令人氣上 眼暗，意思就是說，30歲以上的人，陽氣逐漸衰弱，灸三里可以補氣壯陽，不然會出現(xiàn)氣短，兩眼昏花等衰老現(xiàn)象。足三里的位置呢，在外膝眼下三寸，脛骨旁開一橫指，是人體當(dāng)中非常重要的養(yǎng)生保健血......
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中醫(yī)看病說三個小指頭，一個小枕頭，再看一個小舌頭，病就看出來了。這三個小指頭說把脈，左手這三個指頭是心、肝、腎、右手三個指頭是肺、脾、命。一把脈基本上內(nèi)臟的問題就出來了，因為我們看病是望、聞、問、切，這個切就是切脈，又叫把脈。電影里面說，弄......
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人生平均壽命75，25年都在床上，人群里邊包括我們自己有多少人失眠呢？實際上這個數(shù)字挺很可很可怕的，幾乎每三個成年人，兩個人都失眠，所以睡眠是一個大問題，我們每天24小時睡覺是八個小時，就1/3在睡覺，所以睡眠太重要了，所以睡眠很重要，但是......
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中醫(yī)認(rèn)為，肥胖的原因是由濕、痰、水滯等形成的。因此，輕食以健脾胃、利濕、利水為最佳，茶的作用就在于此。它清熱利水，化痰消食，溫脾胃，烏龍茶。鐵觀音是一種很受歡迎的茶。大魚大肉后，人們習(xí)慣于沖一杯香茶，因為喝一杯香茶會讓胃更舒服，使用它來消除......
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小滿節(jié)氣一到，很多人就把減肥列入議事日程。你應(yīng)該了解如何科學(xué)減肥。穴位埋線可減肥。埋線減肥是在傳統(tǒng)針灸減肥的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，通過醫(yī)生判斷肥胖的原因，為每個患者設(shè)計不同的減肥穴位處方，通過穴位刺激控制食欲異常，提高基本代謝率，調(diào)節(jié)臟器功能不......
據(jù)新華社訊 據(jù)瑞典電視臺近日報道，研究顯示，多吃全麥面包等粗糧，會降低女性患乳腺癌的風(fēng)險。
瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院的研究人員對6.1萬名成年女性的健康狀況展開了17年的追蹤研究，并對她們進(jìn)行了飲食習(xí)慣問卷調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，約3000名乳腺癌患者喜食大米等細(xì)糧，與喜食粗糧的女性相比，她們患乳腺癌的風(fēng)險要高出44％。
研究人員建議，女性應(yīng)該盡量多食用粗糧，如全麥面包、土豆等。他們同時指出，飲食習(xí)慣雖然會在一定程度上影響女性身體機能，但不是決定乳腺癌發(fā)病的關(guān)鍵因素。