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老人念舊事可改善記憶
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現(xiàn)在的女性朋友大多數(shù)都在遭受著痛經(jīng)的困擾，有時候來月經(jīng)之后，就會喝紅糖水來緩解痛經(jīng)的情況，紅糖水還具有補血的作用;現(xiàn)在喝紅糖水的方式是越來越多，比如使用生姜加紅糖水具有暖胃驅(qū)寒的作用，生姜蔥白紅糖水不知道大家有沒有喝過，那么生姜蔥白紅糖水的......
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婦科疾病的出現(xiàn)，對于女性朋友來說是非常大的困擾，現(xiàn)在婦科疾病的種類也是比較多的，盆腔炎就是其中一種高發(fā)的疾病，如果不及時的進(jìn)行治療的話，很有可能對于女性的生育造成影響;現(xiàn)在有很多藥材有治療盆腔炎的效果，對于紫蘇這種植物，我們應(yīng)該都見過吧，那......
英國一項最新研究顯示，年長者常與他人談?wù)?、分享往事能夠改善記憶力?/p>
?？巳卮髮W(xué)研究人員把73名住在敬老院的老人分為3組，接受為期6周的實驗。研究人員鼓勵第一組老人分享往事：從小學(xué)校長、墨水瓶聊到結(jié)婚禮服。老人們不斷提起自己對戰(zhàn)爭的記憶。
第二組老人與護(hù)理人員一對一閑聊；第三組老人則被安排在一起玩團(tuán)隊游戲。實驗結(jié)果顯示，集體回憶往事有助于改善記憶力，游戲帶來的樂趣能提升老人們的幸福感。
6次半小時閑聊平均能夠提升老年人記憶力12個百分點，超過任何一種藥品的預(yù)期效果。更令人驚喜的是，即使患有老年癡呆癥，甚至晚期患者，也能借助這一方法提升記憶力大約8個百分點。
實驗顯示，與他人分享以往的冒險奇遇和生活經(jīng)歷可以激活“潛伏”在老人們大腦中的部分記憶，有助于恢復(fù)和改善記憶力。
研究人員認(rèn)定，與敬老院護(hù)理人員一對一追憶往事沒有作用，老年人歸屬感培養(yǎng)和記憶力改善需要團(tuán)隊合作。
“自我價值的感受來源于同輩人的認(rèn)同，集體賦予我們生活和工作的動力，”阿斯蘭說，“如果你是敬老院里受忽視的成員，不與他人互動，記憶力就會萎縮?！?/p>
這項實驗進(jìn)一步確認(rèn)了社會活動對人體健康的重要性。美國先前一項研究顯示，中風(fēng)患者如果生活在孤獨環(huán)境中，5年內(nèi)再次中風(fēng)的可能性比社會交往活躍者高一倍。
另一些研究表明，不與朋友或家庭成員來往的人更可能患高血壓和抑郁癥，免疫系統(tǒng)較脆弱，容易生病。阿斯蘭說，集體活動對健康有益。盡管一些敬老院已經(jīng)開展讓老年人回憶往事的活動，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。（王旭）