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穿“小鞋”胃口差
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其實(shí)脾氣暴躁，打嗝反酸，口氣重，大便干燥秘結(jié)，平時(shí)喜歡吃涼的東西，這種情況多數(shù)是肝胃郁熱。首先肝郁，肝氣郁結(jié)化火，肝火旺的人脾氣暴躁愛(ài)發(fā)脾氣，而且肝在味為酸，打出來(lái)的嗝有熱，腐，酸，餿的味道。另外胃火，胃火旺的人口氣也重，飯量大，吃完飯之后......
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昨天遇到一個(gè)患者，剛28歲，病史大約十天左右，問(wèn)其原因，是由于疫情的原因，引起了他嚴(yán)重的焦慮和煩躁的情緒，繼而引起濕疹的加重。那么濕疹的原因到底是什么呢？從中醫(yī)來(lái)講，濕疹的原因，主要是風(fēng)濕熱邪瘀阻肌膚，那么這個(gè)風(fēng)濕熱邪可以是外來(lái)的風(fēng)濕熱邪，......
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第一，吃的多，但是就是不長(zhǎng)肉，這個(gè)可能和體內(nèi)的火旺有關(guān)系，最常見(jiàn)的就是胃火旺，胃火旺不管你吃進(jìn)來(lái)再多的食物，都能被快速的消耗掉，自然吃的多也不會(huì)胖。第二，吃得不多，不愛(ài)吃飯，吃不下飯，吃一點(diǎn)飯就要考慮是不是脾胃虛弱引起的食欲過(guò)差。脾虛食物不......
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前兩天，有一位患者找到我，說(shuō)自己有糜爛性胃炎，他聽(tīng)說(shuō)多吃小米粥就能養(yǎng)胃，就吃了一段時(shí)間，但他感覺(jué)不僅沒(méi)有變好，反而癥狀加重，問(wèn)我這是什么原因呢？其實(shí)關(guān)于胃食管反流，之前我也說(shuō)過(guò)要少喝小米粥，有人不理解，說(shuō)小米粥不是養(yǎng)胃的嗎？養(yǎng)胃指的是對(duì)我們......
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現(xiàn)在的人吃東西啊，過(guò)于豐富，不僅吃的多，而且吃的比較雜，這就對(duì)我們的消化系統(tǒng)造成很大的負(fù)擔(dān)，時(shí)間久了就會(huì)造成我們脾胃虛弱，不過(guò)由于每個(gè)人的體質(zhì)有差異的，所以脾胃問(wèn)題的類(lèi)型當(dāng)然是不盡相同的，那么接下來(lái)，就會(huì)教會(huì)大家如何正確的辨證調(diào)理脾胃。中醫(yī)......
高溫會(huì)讓人食欲不振，情緒不佳也會(huì)讓人胃口變差。但一般人都想不到，穿了不合適的鞋，也能導(dǎo)致食欲下降。
湖北省中醫(yī)院推拿康復(fù)科趙焰主任介紹，足部被稱(chēng)為人的“第二心臟”，匯集了很多穴位和經(jīng)絡(luò)，人的五臟六腑都能在腳底找到與之關(guān)聯(lián)的反射區(qū)。所以，如果穿的鞋子不合適或鞋底比較硬，除了容易疲勞，引起腳部疼痛外，還會(huì)因?qū)δ_底產(chǎn)生不良刺激，導(dǎo)致焦躁不安，甚至食欲下降。
腳底部主管食欲、消化吸收功能，諸如胃、胰、十二指腸的反射區(qū)，都分布在腳的內(nèi)側(cè)部位，當(dāng)穿上了一雙不合腳的鞋，特別是穿上高跟鞋和瘦型鞋，腳趾以及胃腸相應(yīng)的反射區(qū)容易受到擠壓。如果這些部位反復(fù)受到不良的惡性刺激，必然會(huì)出現(xiàn)食欲減退、胃腸功能紊亂等癥狀。時(shí)間久了，甚至?xí)癫徽瘢眢w逐漸消瘦，從而可能影響到其他內(nèi)臟的正常功能。
那么，我們?nèi)绾尾拍芴舻胶线m的鞋子呢？
鞋的后跟為2～3厘米時(shí)能使足弓更趨合理；鞋的大小松緊要恰當(dāng)。腳趾在鞋頭處可以微微彎曲，有一個(gè)指頭的空間讓腳趾活動(dòng)；鞋的前半部分及鞋腰部分要堅(jiān)固一點(diǎn)，避免左右晃動(dòng)；鞋的用料要講究透氣舒適。需要注意的是，買(mǎi)鞋最好在下午三四點(diǎn)的時(shí)候，這時(shí)腳會(huì)比較脹，此時(shí)選擇的鞋子在日后穿著時(shí)不會(huì)擠腳。(劉暢)