男人四十心脆弱

俗話說男人四十不惑，大多是因為四五十歲男人的生命曲線從高峰跌下，而工作和家庭的負擔曲線向上升，成為人生最為艱難的階段。加之生理上的變化，此時，中年男人在心理、思維和工作等方面都發(fā)生顯著變化，各種危機重重，因此要及時地調(diào)整和舒解，否則會嚴重影響身體健康和日常生活。

其中心理危機尤為突出，表現(xiàn)為：

孤獨“我的心已老”是四五十歲男人常發(fā)出的感慨。大多數(shù)中年男人都會有內(nèi)在的、精神上的孤獨。四五十歲的男人整天忙忙碌碌，擔負著家庭和事業(yè)的重任。由于一頭扎在自己的天地里，很少有時間與別人進行交流，此時男人會備感孤獨。競爭空前激烈，人與人之間的關(guān)系越來越冷漠，彼此產(chǎn)生戒備之心。即使是成功的男人也會有不安的感覺，事業(yè)進展不順的男人更難免會產(chǎn)生沮喪、壓抑的感覺。

敵意 四五十歲的男人可能會同情那些在生活中陷入困境的人，但對那些平步青云的人，卻往往會生出敵意來。敵意的產(chǎn)生大多與自卑感有關(guān)。一個中年男子在工作中遇到麻煩時，就連像孩子打翻油瓶這樣的小事都足以使他大發(fā)雷霆，可同樣的事情若發(fā)生在自己得到上司嘉獎的那天時，他可能會是柔聲地對孩子說：“不要緊，別怕?！?/p>

雖然敵意對四五十歲的男人來說是十分普遍正常的現(xiàn)象，但它畢竟是種消極情緒，過多的敵意很容易使一個人心靈扭曲，習(xí)慣戴著變色眼鏡看人，以至于經(jīng)常牢騷滿腹、痛苦不堪。

沮喪 有些“功成名就”的四五十歲男人也會產(chǎn)生沮喪。例如事業(yè)成功的男人當他的妻子決心讀書或工作時，他可能會有失落或被威脅感，如果他們再自己不善于處理家務(wù)，面對亂七八糟的家，往往會出現(xiàn)強烈的沮喪感。

沮喪情緒常會擴大生活的不幸，所以對被持續(xù)強烈的沮喪情緒困擾的中年男人來說，很有必要接受心理治療，但這些人又常常不愿承認自己心理有問題，這就不可避免地會對他們的工作、生活、婚姻造成進一步的破壞。（李東升）