中醫(yī)書籍
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古人夏日消暑三境界
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大家好，今天呢跟大家分享一個關于腰腿涼的這么一個病啊。那么我們這個患者是一個男性， 50歲，他的腰腿比較涼，然后雙腿特別沉，腰酸而且沉重，怕冷，舌頭胖大，苔白膩，脈沉緩，尺脈比較弱，什么表現(xiàn)呢？表現(xiàn)為腰酸沉重，腰為腎之府，它和這個腎虛肯定是......
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大家好，無論是養(yǎng)生啊，看中醫(yī)啊，甚至說做一些這個理療的時候，都會跟你講你濕氣太重了。那么濕到底是什么？我們之前也經(jīng)常講這個問題。首先濕最開始我們的理解是外濕，天地這種氣候，中醫(yī)講叫六淫，風寒暑濕燥火。第二個最重要的問題就是內(nèi)濕，內(nèi)濕產(chǎn)生跟什......
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大家好，經(jīng)常有患者聲音最近有點耳鳴啊，那么很多人對此都是比較苦惱，那么耳鳴分虛實兩種。首先我們說實癥，實癥耳中轟鳴，聲音特別大，再往下發(fā)展，有的就耳聾啊，轟鳴之后就暴聾，突然就耳聾，但是慢慢的緩解。但問題在哪兒呢？你看到其他癥狀，口苦，頭脹......
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傅某，男，64歲，建筑工人病人自我報告：在我們來看醫(yī)生之前，腰部和腿部疼痛已經(jīng)持續(xù)了好幾年。最近日益增加。夜間疼痛尤其嚴重，整晚都睡不著。有意識地腰部和背部像針刺一樣被刀割傷。非常痛苦一次服用5片去除疼痛片，疼痛無止境。去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)四、五......
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大家好，有很多患者反映經(jīng)常后背疼，非常不舒服，那么我們常見的有三個可能性。第一個，肩周炎，頸椎病，肩周兩側(cè)這個壓迫的，這個時候很好辨別，胳膊能不能抬起來，舉起來很疼，好。脖子也是啊，脖子覺得來回活動里面有響聲啊，或者是特別酸痛啊難受啊，就是......
盛會 河南省內(nèi)鄉(xiāng)縣財政局
炎炎夏日，古人如何納涼避暑呢？筆者歸納出古人夏日消暑有三種境界。
第一種境界是物理消暑法。古代的老百姓主要靠扇子納涼，扇子多是用竹編的，古人稱之為“搖風”，又叫“涼友”。
第二種境界是飲食消暑法。據(jù)宋代的《東京夢華錄》記載，宋代人已較注意用清涼的飲食消夏防暑了。清熱防暑的食物已很豐富：西瓜、荷葉、綠豆湯、銀苗菜、新蓮、避暑湯等。至明清，伏日最盛行吃蓮子羹湯。除上述以外，古代伏日消暑食品還有綠荷包子、楊梅、鮮藕、鮮菱等近十余種。其中以水果、蔬菜和中草藥為多，這些食物大多性味甘、寒、溫、平、辛。功能清熱消暑、除煩止渴,或瀉火解毒、養(yǎng)心寧志、健脾益胃。
第三種境界是休閑靜心法?！傲录t云不肯移，清心自合勝炎曦?！惫湃苏J為，清心靜氣才是避暑的最高境界?？釤岣邷刂H，古人常常以垂釣、品茗、弈棋等休閑方式，來做到“心靜自然涼”。如唐朝儲光羲曾作詩曰：“垂釣綠彎春，春深古花亂；云清疑水淺，荷動知魚散。”