中醫(yī)古籍
  • 女人體虛補益方案

    適當?shù)倪M補,有益人體健康,而進補之前應(yīng)辨明個人體質(zhì)。

    氣虛

    癥狀:倦怠、乏力、面色蒼白、短氣、懶言、月經(jīng)量多、色淡、舌質(zhì)淡、脈濡細。

    食補方案:氣虛者食補可用瘦肉白參適量加水燉汁,生黃芪燉母雞。

    藥補方案:可用黨參膏、參芪膏,每次一匙,每天兩次。

    血虛

    癥狀:面色萎黃或蒼白,口唇瓜甲、牙齦色白,倦怠乏力、消瘦、失眠、心煩、月經(jīng)量少或閉經(jīng),舌質(zhì)淡,脈濡細。

    食補方案:炒豬肝,胡蘿卜飯或生吃胡蘿卜,阿膠于黃酒中浸泡24h后隔水燉溶,加入花生米,冰糖邊燉邊攪拌或糊狀后置冷成膏,每次一匙,每日兩次。

    藥補方案:十全大補膏,補氣養(yǎng)血膏,八珍湯。

    陰虛

    癥狀:午后潮熱,面色潮紅,消瘦口干,腰酸膝軟,月經(jīng)量多,色暗紅,舌質(zhì)紅,舌體瘦小,苔薄,脈濡細。

    食補方案:蜂蜜燉梨,西洋參泡茶(適用于氣陰兩虛者),老鴨湯。

    藥補方案:六味地黃丸,烏雞白鳳丸。

    陽虛

    癥狀:面色發(fā)白,乏力,畏寒肢冷,小便清長,大便溏薄,舌質(zhì)淡胖而潤,苔薄,脈沉緩。

    食補方案:當歸生姜羊肉湯,牛骨髓湯等。

    藥補方案:參鹿補膏,鹿茸片,金匱腎氣丸等。(王聰)

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