《家庭醫(yī)學(xué)百科·預(yù)防保健篇》 母乳喂養(yǎng)

母乳是嬰兒最理想的天然食品，含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育中必不可少的各種營(yíng)養(yǎng)成分。世界衛(wèi)生組織要求到2000年4個(gè)月以內(nèi)母乳喂養(yǎng)率達(dá)到80％。目前全國(guó)有產(chǎn)科床位的醫(yī)院要求成為愛(ài)嬰醫(yī)院，實(shí)行母嬰同室，產(chǎn)科休養(yǎng)室內(nèi)不準(zhǔn)有奶頭、奶瓶，并鼓勵(lì)母親讓新生兒出生后及早吸吮，促使乳汁早分泌，為保證4個(gè)月內(nèi)母乳喂養(yǎng)創(chuàng)造了良好的條件。

母乳中的蛋白質(zhì)容易消化吸收，又含有較多的乳糖，母乳喂養(yǎng)的嬰兒腸炎的發(fā)病率較人工喂養(yǎng)的低。人奶所含脂肪球小，又有乳汁中的鮮脂酶幫助脂肪的消化，有利脂肪的吸收。人奶中的鈣磷比例恰當(dāng)，鈣也易吸收；母乳還有抗感染的作用，乳汁中含有的免疫抗體能保護(hù)嬰兒避免腸道和呼吸道感染，其還含有乳鐵蛋白、溶菌酶及各種細(xì)胞成分等也有利于抗感染；母乳新鮮不易被細(xì)菌污染，經(jīng)濟(jì)方便，隨時(shí)可吃，溫度又適宜。哺母乳者可以增加母嬰之間的感情交流，有利孩子心理的健康發(fā)育。哺乳時(shí)母親能及時(shí)發(fā)現(xiàn)嬰兒是否發(fā)熱，胃口情況如何等。哺乳對(duì)母親本人來(lái)說(shuō)也有很多好處，如促使子宮盡快恢復(fù)正常，并能減少患乳房癌的機(jī)會(huì)。

孩子出生后3～5天之內(nèi)的母乳稱為初乳，含有較豐富的蛋白質(zhì)、抗體和微量元素，含脂肪較少，對(duì)增強(qiáng)新生兒的抗病能力具有很重要的作用，千萬(wàn)不能將初乳丟棄。

以往每3小時(shí)哺乳1次，稱為“按時(shí)喂哺”；但目前提倡“按需喂哺”，即嬰兒餓了想吃奶，即喂，不要拘泥于“時(shí)間未到”，尤其在出生后最初2～3個(gè)月，多吸吮可以刺激乳汁的分泌，在“按需喂哺”的基礎(chǔ)上嬰兒會(huì)逐漸形成大約每3～4小時(shí)喂奶1次的習(xí)慣。喂奶時(shí)先喂一側(cè)，待完全吸空，再喂另一側(cè)，下次可以輪換，這樣既能促進(jìn)乳汁分泌，還能防止兩側(cè)乳房大小不一。每次喂奶時(shí)間，一側(cè)僅需幾分鐘左右。切勿讓嬰兒含著奶頭睡覺(jué)，這樣有發(fā)生窒息的可能（嘔吐造成窒息或母親身體壓住嬰兒造成窒息）。

斷奶應(yīng)是一個(gè)逐漸的過(guò)程，要有一個(gè)階段為斷乳作好準(zhǔn)備，嬰兒自第五個(gè)月開(kāi)始逐步添加輔食，在此基礎(chǔ)上至10～12個(gè)月可以完全斷奶，切忌驟然斷奶造成嬰兒胃腸道不適應(yīng)甚而導(dǎo)致心理上的創(chuàng)傷。

在輔食品供應(yīng)不足或生活水平較低的地區(qū)，斷奶可以推遲至2歲左右，因?yàn)槟溉橹羞€會(huì)有一定量的營(yíng)養(yǎng)素供給。