《古今醫(yī)統(tǒng)大全》 養(yǎng)生余錄（上）/ 沐浴洗面

書云∶頻沐者氣壅于腦，滯于中，令形瘦體重，久而經絡不通暢。

常以朔日沐，晦日浴，則吉。沐浴不可同日。飽食沐發(fā)，冷水洗頭，飲水沐頭，熱泔洗頭，冷水濯足，皆損人。新沐發(fā)勿令當風縈髻，勿濕頭臥，令人頭風眩悶，及生白屑，發(fā)禿面黑，齒痛耳聾。

女人月事來，不可洗頭?；蛞蚋屑?，終不可治。

沐浴漬水而臥，積氣在小腹與陰，成腎痹。

炊湯經宿，洗體成癬，洗面無光，作甑哇瘡。

頻浴者血凝而氣散，體雖澤而氣自損。故有癰疽之疾者，氣不勝血，神不勝形也。

時病新愈，冷水洗浴，損心胞。自汗入水，即成骨痹。

昔有名醫(yī)將入蜀，見負薪者猛汗河浴。醫(yī)曰∶此人必死。隨而救之。其人入店中取大蒜細切面澆之。食之汗出如雨。醫(yī)曰∶貧下人且知藥，況于富貴者乎？遂不入蜀。

書云∶盛暑沖熱，冷水洗手，尚令五臟干枯，況沐浴乎？遠行觸熱，逢河勿洗面，生烏 。

《閑覽》云∶目疾且忌浴，令人目盲。

白彥良壯歲?；汲嗄?。道人曰∶能不浴頭，則不病此。彥良記之，七十余更無眼疾。