《巢氏病源補(bǔ)養(yǎng)宣導(dǎo)法》 頭面風(fēng)候

《養(yǎng)生方》云∶飽食仰臥久，成病氣頭風(fēng)。

又云∶飽食沐發(fā)，作頭風(fēng)。

又云∶夏不用露面臥，露下墮面上，令面皮濃，喜成癬。一云∶作面風(fēng)，其湯熨針石，別有正方，補(bǔ)養(yǎng)宣導(dǎo)，今附于后?！娥B(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶一手拓頤向上極勢(shì)，一手向后長(zhǎng)舒急努，四方顯手掌，一時(shí)俱極勢(shì)四七，左右換手皆然，拓頤手兩向，共頭欹側(cè)，轉(zhuǎn)身二七，去臂

又云∶解發(fā)東向坐，握固，不息一通，舉手左右導(dǎo)引，手掩兩耳，治頭風(fēng)。令發(fā)不白，以手復(fù)捋頭五通脈也。

又云∶人常須日已沒(méi)食訖，食訖，即更不須飲酒，終天不干嘔，諸熱食膩物，不飲冷醋漿，喜失聲失咽。熱食枕手臥手，成頭風(fēng)日澀。

又云∶端坐伸腰，左右傾頭，閉目以鼻內(nèi)氣，除頭風(fēng)，自極七息止。

又云∶頭痛以鼻內(nèi)徐吐出氣三十過(guò)休。

又云∶抱兩膝自棄于地，不息八通。治胸中上至頭諸病，耳目鼻喉痛。

又云∶欲治頭痛閉氣，令鼻極偃臥乃息，汗出乃止。

又云∶叉兩手頭后極勢(shì)振搖二七，手掌翻覆安之二七，頭欲得向后仰之，一時(shí)一勢(shì)，欲得欹斜，四角急挽之三七，去頭掖膊肘風(fēng)。