《諸病源候論》 二、腰痛不得俯仰候

腎主腰腳，而三陰三陽(yáng)、十二經(jīng)、八脈，有貫?zāi)I絡(luò)于腰脊者。勞損于腎，動(dòng)傷經(jīng)絡(luò)，又為風(fēng)冷所侵，血?dú)鈸舨?，故腰痛也。?yáng)病者，不能俯；陰病者，不能仰，陰陽(yáng)俱受邪氣者，故令腰痛而不能俯仰。

《養(yǎng)生方·導(dǎo)引法》云∶伸兩腳，兩手指著足五指上。愈腰折不能低著，唾血、久疼愈又云∶長(zhǎng)伸兩腳，以兩手捉足五指七通。愈折腰不能低仰也。