《飲膳正要》 神枕法

漢武帝東巡泰山下，見老翁鋤于道，背上有白光高數(shù)尺。帝怪而問之，有道術(shù)否？老翁對曰∶臣昔年八十五時(shí)，衰老垂死，頭白齒落，有道士者，教臣服棗，飲水，絕谷，并作神枕法，中有三十二物。內(nèi)二十四物善，以當(dāng)二十四氣；其八物毒，以應(yīng)八風(fēng)。臣行轉(zhuǎn)少，黑發(fā)更生，墮齒復(fù)出，日行三百里。臣今年一百八十矣，不能棄世入山，顧戀子孫，復(fù)還食谷，又已二十余年，猶得神枕之力，往不復(fù)老。武帝視老翁，顏壯當(dāng)如五十許人，驗(yàn)問其鄰人，皆云信然。帝乃從授其方作枕，而不能隨其絕谷，飲水也。

神枕方∶用五月五日，七月七日，取出林柏以為枕。長一尺二寸，高四寸，空中容一斗二升，以柏心赤者為蓋，濃二分，蓋致之令密，又使開閉也。又鉆蓋上為三行，每行四十九孔，凡一百四十七孔，令容粟大。用下項(xiàng)藥∶

芎 當(dāng)歸 白芷 辛荑 杜衡 白術(shù) 本 木蘭 蜀椒 桂 干姜 防風(fēng) 人參 桔梗 白薇 荊實(shí) 肉蓯蓉 飛廉 柏實(shí) 薏苡仁 款冬花 白衡 秦椒 麋蕪

凡二十四物，以應(yīng)二十四氣。

烏頭 附子 藜蘆 皂角 草 礬石 半夏 細(xì)辛

八物毒者，以應(yīng)八風(fēng)。

右三十二物各一兩，皆 咀。以毒藥上安之，滿枕中，用囊以衣枕。百日而有光澤，一年體中無疾，一一皆愈而身盡香。四年白發(fā)變黑，齒落重生，耳目聰明。神方驗(yàn)秘，不傳非人也。武帝以問東方朔，答云∶昔女廉以此傳玉青，玉青以傳廣成子，廣成子以傳黃帝。近者谷城道士淳于公枕此藥，枕百余歲而頭發(fā)不白。夫病之來皆從陽脈起，今枕藥枕，風(fēng)邪不得侵入矣。又雖以布囊衣枕，猶當(dāng)復(fù)以幃囊重包之，須欲臥時(shí)乃脫去之耳。詔賜老翁疋帛，老翁不受，曰∶臣之于君，猶子之于父也，子知道以上之于父，義不受賞。又臣非賣道者，以陛下好善，故進(jìn)此耳。帝止而更賜諸藥。