《醫(yī)說》 芡能養(yǎng)生

吳子野云芡實蓋溫平耳本不能大益人然俗謂之水硫黃何也人之食芡也必枚嚙而細(xì)嚼之未有多嘬而亟咽者也舌頰唇齒終日囁嚅而芡無五味腴而不膩是以致玉池之水故食芡者能使人華液通流轉(zhuǎn)相揖注積其力雖過乳石可也以此知人能澹食而徐飽者當(dāng)有大益吾在黃崗中見牧羊者必驅(qū)之瘠土云草短而有味羊得細(xì)嚼則肥而無疾羊猶爾況人乎(良方)