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外公的腦部養(yǎng)生
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說到菌類的話，我們首先就會想到蘑菇，但是實際上除了蘑菇是菌類以外，還有很多的食材也屬于菌類，比如木耳就是菌類的一種，木耳的味道也非常的不錯，一般黑木耳就是黑色的，而白木耳則是銀耳是白色的，那么大家聽說過金耳嗎，這也是一種菌類，那么金耳孕婦可......
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菌類的東西不僅有蘑菇一類的，還有金耳和銀耳也屬也菌類的一種，銀耳可以說是我們很熟悉的了，不過金耳可能還是比較陌生的，銀耳是白色的，那么金耳呢，是金色的嗎，金耳是黃色的，其實銀耳有的也是淡黃色的，那么金耳與銀耳的區(qū)別是什么呢，它們都分別有哪些......
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作為孕婦有很多忌口的情況，所以，孕婦所吃的東西就應該更加小心和注意，那么，有哪些能吃，有哪些不能吃呢，我們應該多加了解，韓國桔梗泡菜、風味獨特，主要原料是桔梗、大蒜等，據有關材料，桔梗主要有如下藥理作用：祛痰鎮(zhèn)咳;降血糖;抗炎;抗?jié)?抗腫......
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中藥桔梗是很好的藥材，它溫和而不刺激，是中藥中的上等品，入藥很好，而自己也可以嘗試著儲存，十分方便，你知道中藥桔梗有什么功效嗎，桔梗味苦、辛，性平。主要有宣通肺氣，疏風解表，祛痰排膿，利咽，升提等作用，下面就向大家詳解介紹桔梗作為中藥的具體......
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桑樹原產中國中部，現(xiàn)南北各地廣泛栽培，葉、果和根皮可入藥，桑樹根皮味甘、性寒，具有有瀉肺平喘、利水消腫的功用，主治肺熱喘咳、面浮腫、高血壓、糖尿病、小便不利、跌打損傷。那么桑樹根皮哺乳期能吃嗎?我們來看下面的介紹。桑樹根皮哺乳期能吃嗎?可以......
82歲的外公除了堅持每天打拳、做操、按摩健身外，還十分注重練腦。其方法就是勤默記、勤默寫。
他晚上吃完飯就背起手外出散步，到附近的書店逛一圈。他站在那里，凡養(yǎng)生健體方面的書籍每本必看。翻閱到有用的做法或經驗介紹時，他就強迫自己先領會要領，然后在理解的基礎上默默地記憶下來。回到家就打開硬抄本把內容一一默寫下來，通讀一遍后再做些技術性修改。
外公說：“我這叫腦部養(yǎng)生，開始時，我只能默寫出百十來個字。幾年下來，我能默寫差不多300個字了。大腦是人最重要的部位，不讓它老化，就要多讓它工作。勤默記、勤默寫，這個方法我很受益?！?/p>
幾年來，外公的默寫已經積累了十幾本練習簿?，F(xiàn)在，外公幾乎可以做到過目不忘呢。