中醫(yī)古籍
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補充足量維生素老年失明率降低
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濕熱體質(zhì)年輕人比較多，多見于長青春痘這類人。它表現(xiàn)在口苦，口干，并且面垢油光啊，就是面部和頭發(fā)有油，并且身體困重，形態(tài)呢是中等的，這類體質(zhì)一個最大的特點是心急，心情比較煩躁，這濕熱質(zhì)我們這個年輕的比較多一點。......
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痰濕質(zhì)比較多見，我們常見的胖人，肥胖的人。痰濕體質(zhì)癥狀表現(xiàn)為：口粘多痰，腹部肥滿，肚子比較大，面色油膩，并且頭發(fā)一面色油膩，性格比較穩(wěn)重，這個舌苔厚膩，舌苔是黃色的，厚厚的白白的膩的，并且這些人喜歡吃甜食，喜歡吃肉類這些東西。......
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陽虛質(zhì)對應(yīng)陰虛質(zhì)，陰虛質(zhì)最大特點是口渴。表現(xiàn)為，口燥咽干，手足辛熱，并且形體偏瘦，大便干結(jié)，還有這個情緒方面，情緒比較急躁。這些就是陰虛質(zhì)的總體特征。......
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陽虛質(zhì)主要表現(xiàn)是怕冷，這個比較多見，特別是女性同志比較多見，怕冷一族，它表現(xiàn)是畏寒肢冷，肌肉松軟，精神不振，還有性格內(nèi)向。陽虛質(zhì)這個病比較特點的就是，在暖和的天氣時，別人穿短袖，他戴著棉帽子，穿著棉衣，怕冷是陽虛質(zhì)的典型表現(xiàn)。......
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氣虛質(zhì)在臨床表現(xiàn)就是乏力，我們首先看病人沒勁乏力，就是氣虛質(zhì)。它的表現(xiàn)主要是乏力自汗，肌肉松軟，氣短懶言，精神不振，并且這些人性格比較內(nèi)向，這是氣虛質(zhì)。......
一項新的研究顯示，補充維生素有助于預(yù)防由黃斑病變而導(dǎo)致的65歲以上的人失明，讓數(shù)十萬人從中獲益。
研究人員在報告中說，他們發(fā)現(xiàn)，一直使用高劑量抗氧化劑的補品，包括維生素C、E和β－胡蘿卜素，以及鋅或氧化鋅的受測者，患老年黃斑病變和視覺衰退的危險會降低。
在這項研究中，巴爾的摩約翰霍普金斯醫(yī)學(xué)研究院的研究人員認為，在美國有800萬55歲以上的人被認定為黃斑病變的高危人群，如果這些高危人群都服用其研究中使用的補品，在未來的5年里，這些人當(dāng)中就有超過30萬可避免患末期黃斑病變或相關(guān)的視覺衰退癥狀。
發(fā)表在最近出版的《眼科文獻》上的這份研究報告稱，即使只能辨別出高危人群中半數(shù)的人，并讓他們使用推薦的補品，那么也會有超過15萬人可以在一段時間內(nèi)避免視覺衰退。這些數(shù)據(jù)顯示，推薦使用這樣的補品，不但對高危群有益，對公眾健康也會有很大的好處。
芝加哥西北大學(xué)芬伯格醫(yī)學(xué)院的研究人員稱，這些補品應(yīng)用在中期或末期老年黃斑病變患者身上使用。比較合適的做法是：多食用水果和蔬菜（尤其是綠色蔬菜）來補充多種維生素，并且要定期進行眼科檢查。