中醫(yī)書籍
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防感冒把好四關
更多中藥材
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第一種藥材：（綿茵陳）它具有清濕退熱作用，用于三焦的濕熱。第二種藥材：（蒼竹）這味藥材也是祛濕的良藥，它還有一定的健脾的作用，脾是運化濕氣的，脾的功能強建了，濕氣運化的多了，就不會有大量的濕氣淤積在身體，適用于濕氣比較重引發(fā)的舌苔白膩，腹痛......
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第一：脾氣虛癥，通常表現(xiàn)為容易腹脹，胃口下降，大便稀溏不成形，少氣懶言，面色萎黃，或者是蒼白無華，舌質(zhì)淡，胎白，中醫(yī)治療上一般以健脾補氣為主。第二：脾陽虛通常表現(xiàn)為腹部容易感到冷，吃不了涼的食物，喜歡溫熱，四肢不溫，小便清長，大便稀溏，中醫(yī)......
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陳皮作為一種用途很廣的中藥材，它主要有理氣調(diào)中，燥濕化痰的作用，并且它歸脾肺經(jīng)，在治療脾胃氣滯、食滯，咳嗽化痰上有獨特的作用，如果您是因為脾虛引起的腹脹，痰多濕重，那就可以用它，但是呢，如果你是脾胃虛比較明顯，這個時候就需要配黨參，白術(shù)這些......
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這位朋友其實啊就是一個很典型的裂紋舌淡有脾虛的一個現(xiàn)象，裂紋舌大家都知道，最常見的一個原因啊，就是脾虛濕盛所導致。脾最主要的功能就在于運化體內(nèi)的水谷精微，如果脾虛水谷精微和氣血就不能濡養(yǎng)我們的舌體，同時體虛會導致體內(nèi)形成濕氣，這個濕氣又上犯......
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在中藥當中呢，有一個很著名的方子叫左歸丸啊，使用很普遍，被稱為加強版的六味地黃丸，它呢出自于明代的景岳全書，由熟地，山萸肉，鹿角膠，龜板膠，菟絲子等這些藥物組成，主要的功效是滋陰補腎，填精益髓啊，用于治療真陰腎水不足而出現(xiàn)的體虛發(fā)熱，自汗盜......
冬季是嬰幼兒感冒高發(fā)的季節(jié)，怎樣讓寶寶身強體壯度寒冬呢？
北京婦產(chǎn)醫(yī)院新生兒科副主任醫(yī)師馬雅玲提醒家長，小兒過冬要注意把好4環(huán)節(jié)：
溫度適宜 嬰兒的體溫與成年人相差無幾，只是體溫調(diào)節(jié)中樞功能較差，在過冷或過熱時不能調(diào)節(jié)。衣著過多或蓋被過厚，會使寶寶體內(nèi)喪失過多的水分，嚴重時還會發(fā)生脫水熱，出現(xiàn)高燒、精神萎靡不振、吵鬧、拒食等情況。因此，室溫不宜過高，保持在18～22℃，衣著只比成年人略微多一點就可以了。
定時通風 室內(nèi)空氣流通差，微生物密度高，一些致病菌和病毒易侵襲嬰兒。所以，即使寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，加大室內(nèi)濕度。
堅持戶外活動 堅持戶外活動，天氣冷可選擇陽光充足、風較小的時候，讓小兒在大自然中活動半小時到一小時。
合理的飲食 合理的飲食能增加機體的抗病能力。母乳含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發(fā)生。還應根據(jù)生長發(fā)育的需要，及時添加輔食，如新鮮的水果、蔬菜、蛋、魚及肉類，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降。適量補充水分，防止呼吸道干燥。