知識雜集
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小兒發(fā)稀補(bǔ)血健胃
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首先，就是失眠多夢，為什么會引起失眠多夢呢？是因為肝火擾動心神，中醫(yī)講，肝屬木，心屬火，肝火旺盛的時候，木能生火，就會使心火亢盛，心神就被擾動，就會引起心神不安，從而出現(xiàn)失眠多夢，那同樣，肝火也會犯胃，出現(xiàn)脘腹脹痛，肝屬木，胃屬土，木能克土......
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腦梗死，又稱為缺血性卒中，它是一種危害性比較強(qiáng)的腦血管疾病，輕則，手腳活動不利，重則，言語不利，半身不遂，甚至危及生命。那么清晨發(fā)作腦梗的機(jī)制，主要有兩點，我今天給大家詳細(xì)講一講。第一，就是腦血管疾病的發(fā)生，它是跟血壓的波動有關(guān)系，那血液運......
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高血壓病人除了日常規(guī)律服用降壓藥之外，早晨最不應(yīng)該做的就是這三件事兒，第一就是起床過猛，或者這個早晨起來還沒有服藥的情況下。就開始鍛煉身體，劇烈運動，這樣，對血壓會有一個很大的影響，會使血壓迅速升高，嚴(yán)重的，會導(dǎo)致嚴(yán)重的心血管事件。因為我們......
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咱們首先說脾虛，脾虛它主要的癥狀是乏力，氣短，中醫(yī)講，脾主氣，脾主要運化氣血，脾虛的時候，當(dāng)然了氣不足，氣不足就會乏力，氣短，沒有勁，胸悶。脾虛，脾胃是相等的，那脾虛的時候食欲不振，沒有胃口，不想吃飯，吃完了之后，也覺得不消化，然后，會有大......
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第一個，就是勞累過度，主要是指重體力勞動者，還有久站久立久坐的這些人，通常重體力勞動者，要搬重物，那么這個腰就要吃力，長此以往，就會對這個腰椎，還有周圍的肌肉造成損傷，那平時工作的時候，需要帶上相應(yīng)的護(hù)具，來保護(hù)這個腰部，久坐久立的人應(yīng)該適......
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，小兒頭發(fā)的變化與疾病及營養(yǎng)狀況關(guān)系密切?；加胸E病的嬰幼兒，長到7～8個月的時候，往往在靠近枕部（后腦勺）的頭發(fā)長得稀疏，并伴有出汗多、頭皮發(fā)癢等癥狀?；加袪I養(yǎng)不良的嬰幼兒，頭發(fā)一般表現(xiàn)為枯黃、干燥、容易脫落，同時伴有指甲生長緩慢、皮膚干燥發(fā)涼。
據(jù)臨床醫(yī)學(xué)調(diào)查分析表明，嬰幼兒頭發(fā)長得稀疏、細(xì)柔，多數(shù)是由于營養(yǎng)不良所致，尤其是缺乏維生素A和維生素B1、B2、B12、葉酸及鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)，致使頭發(fā)營養(yǎng)缺乏，妨礙了頭發(fā)的正常生長。因此，喂養(yǎng)嬰幼兒要講究科學(xué)，不偏食，不挑食，適當(dāng)多吃些富含上述營養(yǎng)素的食物，如綠葉蔬菜、豆類、蛋類、魚蝦類、動物肝、動物血、貝類等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理服用維生素、鈣劑等藥物。
嬰幼兒頭發(fā)稀疏也可適當(dāng)選擇一些益氣補(bǔ)血和補(bǔ)脾健胃的食譜。具體如下：取芡實10克，薏米仁10克，蓮子肉10克，山楂肉6克，淮山藥10克，粳米適量，煮粥食用；或取黑芝麻適量，炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開水調(diào)成糊狀，加些紅糖調(diào)味，每日吃1次；還可取紅棗或黑棗6～7枚，雞內(nèi)金3克，水煎，飲湯食棗。