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兒童喝奶要打“持久戰(zhàn)”
更多中藥材
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我們?nèi)祟惷總€人都有不同的名字或者是外號，其實植物也是如此，有的植物也是有不同的名字的，而且一個地區(qū)一個叫法，我們都知道中藥材里面多數(shù)都是植物，如果我們不了解藥材的別名的話，很有可能會出現(xiàn)抓錯藥無的情況，紫花地丁是中藥材，那么紫花地丁的別名都......
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我們在使用藥物之前，最擔心的應該就是藥物的副作用問題了，因為本身疾病就已經(jīng)非常的折磨了，如果再出現(xiàn)了副作用的話，更是比較的難忍受，一般來說中藥材的副作用不是特別的大，相對于西藥來說要好很多，龍膽草是常見的一種中藥材，那么到底龍膽草副作用大不......
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現(xiàn)在電子產(chǎn)品的種類是很多的，正是因為存在的這些電子產(chǎn)品，所以導致了我們的視力越來越差，眼睛是心靈的窗戶，如果我們的眼睛出現(xiàn)了問題傷害性是非常大的，不過現(xiàn)在調(diào)理眼睛問題的藥物是有很多的，比如谷精草就是其中的一種，那么到底谷精草功效與作用是什么......
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在懷孕之后，如果稍不注意的話，尤其是在用藥這一塊沒有注意的話，就容易導致胎兒發(fā)育不健全的情況出現(xiàn)，這時候為了寶寶的將來著想，我們都會放棄生下來，所以也是有流產(chǎn)的藥物存在的，天花粉這種中藥材就有流產(chǎn)的效果，除此以外，它還有別的作用，那么天花粉......
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如果說到女性疾病，相信很多女性朋友都會想到月經(jīng)不調(diào)，的確月經(jīng)不調(diào)是大部分的女性都會出現(xiàn)的疾病，出現(xiàn)了這種疾病之后，女性的月經(jīng)就會紊亂，有的時候是一個月來好幾次，有的則是延遲好一段時間，這對于女性來說是非常有影響的，需要進行治療，蚤休就有治療......
近日，在“奶及奶制品與兒童少年健康”國際研討會上，專家指出，喝奶對兒童青少年的生長發(fā)育和骨骼健康均有明顯的促進作用，但如果停止喝奶一段時間后，這種積極影響會逐漸消失，因此，兒童青少年喝奶應該長期堅持，且每天不應少于250克。
據(jù)中國疾控中心營養(yǎng)與食品安全所學生營養(yǎng)室主任胡小琪研究員介紹，“2002年中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查”顯示，我國兒童青少年鈣和維生素D供給不足仍然嚴重，11～13歲的男孩和女孩通過膳食攝入的鈣僅為338毫克/天和312毫克/天，僅為適宜攝入量1000毫克/天的三分之一左右。
據(jù)澳大利亞悉尼大學黑瑟·格林菲爾德教授介紹，悉尼大學和中方研究人員于1999年在北京西城區(qū)9所小學的752名學生中開展了為期兩年的強化牛奶補充研究，與對照組相比，強化牛奶組和強化維生素D牛奶組的學生平均身高都高出對照組學生0.8厘米，強化牛奶組學生平均全身骨礦物含量高出對照組32克，強化維生素D牛奶組更是多出45克。實驗結(jié)果證明，補充牛奶能促進兒童少年的骨量增長，并對身高的增長產(chǎn)生積極的促進作用。
研究人員同時指出，補充兩年牛奶對兒童骨量沉積和身高增長產(chǎn)生的促進作用，在停止喝奶三年后呈現(xiàn)基本消失的趨勢。因此專家建議，兒童在整個生長發(fā)育過程中應保持適當?shù)哪讨破窋z入，每天喝奶應達到250克左右，同時積極參加戶外活動，方能改善我國兒童的骨骼健康狀況和生長發(fā)育狀況。