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利用冬季氣候，調(diào)整兒童體重
更多中藥材
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有些婦女懷孕之后，害怕流產(chǎn)而要吃一些保胎藥物，或者為了讓胎兒發(fā)育良好而吃一些藥物，殊不知這都是有害的。白芥子性溫、味辛；歸肺、胃經(jīng)。功能溫肺豁痰，消腫止痛。主治咳嗽痰多氣急，胸脅痰涎停留，外瘍流注陰疽。白芥子泥可外敷能除腫毒，對寒痰哮喘、胸......
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中風這種疾病一般都是出現(xiàn)在中老年人身上，別看它叫中風，但是實際上和我們理解的被風吹到?jīng)]有多大的關系，它是一種腦血管疾病，出現(xiàn)中風的患者可能會出現(xiàn)失語的情況，這時候就可以使用白芥子這種藥材來治療中風失語了，效果非常不錯，那么到底白芥子炒后功效......
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胃潰瘍這種疾病現(xiàn)在是非常高發(fā)的，當我們患上了這種疾病之后，患者就會感覺非常的痛苦，而且經(jīng)常會出現(xiàn)胃痛的情況，尤其是在吃一些刺激性的食物時，疼痛感覺就會加重，所以治療刻不容緩，而中藥材煅瓦楞子就有治療胃潰瘍的效果，并且效果不錯，那么中藥煅瓦楞......
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瓦楞子說白了就是一些蚶類動物的殼，長得很像我們經(jīng)常在海邊看到的小貝殼，別看其小小的其貌不揚，可是作用大了去呢，有治療胃痛和祛痰的功效;我們知道很多中藥材都是搭配使用的，只有這樣才能帶來最好的治療效果，那么問題來了，生瓦楞子可與貝母同用嗎?瓦......
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說起開心果我想很多朋友都認識，但是白果相信有些朋友不一定能認出來，開心果跟白果除了長相有點相似外，它們是沒有任何聯(lián)系的，要想把開心果跟白果很好的區(qū)分開來，就要它們的功效、食用注意事項、營養(yǎng)成分進行分析了解;白果和開心果一樣嗎?下面就跟著小編......
醫(yī)療保健學家認為，適宜的體重是兒童健康的標志之一。而現(xiàn)實生活中，“胖墩兒”和“豆芽菜”體型的兒童比比皆是。出現(xiàn)這種“過胖”或“過瘦”現(xiàn)象的原因是多方面的，而與家長不注意調(diào)整孩子的體重有很大關系。有的家長甚至認為孩子“越胖越健康”，或“越瘦越精神”，這顯然都是非常錯誤的。
調(diào)整兒童體重，冬季是個大好時機。
冬季氣溫低，人體和空氣的熱量交換頻繁，加之空氣濕度一般偏小，如果“小胖子”們增加活動量，散熱效果自然非常顯著，時間一長，定能減輕體重。此外，冬季晝短夜長，加之天氣寒冷，兒童睡眠時間一般會增多。成人多睡可能會胖上加胖，而兒童在睡眠時，會分泌出許多生長激素，使身體生長，這一過程當然要消耗一些能量。所以，睡眠充足的孩子常常體重正常，個頭卻偏高。冬季飲食也是一個可以利用的減肥因素。此時家長要注意調(diào)整飲食結(jié)構，讓孩子少吃一些高脂、高糖的食物，多吃一些植物蛋白、蔬菜、魚類和水果。
冬季氣溫低，體表血流減少，胃腸血流增多，消化活動增強，兒童的食欲就會增強，對于過瘦的兒童來說，正是長“膘”的好時候。此時，家長要因勢利導，科學合理地給孩子增加營養(yǎng)。不過，瘦弱孩子的消化和吸收功能相對較差，食物必須溫乎、細軟，不過于油膩；烹飪方式以蒸、燉為佳，少用煎、烤；食量也需要節(jié)制，以免損傷脾胃功能：這樣可以一直保持旺盛的食欲。
當然，有些兒童在冬季“能吃卻不長肉”。這主要有兩個原因：一是沒有做到平衡飲食，孩子有嚴重的偏食或愛吃零食的習慣；二是一些疾病的干擾，如腸道寄生蟲病、疳疾等。如是前者，家長必須言傳身教，糾正孩子的不良習慣，必要時可讓孩子服用一些調(diào)理脾胃功能的藥物，如B族維生素、酵母片等。如是后者，首先請醫(yī)生進行治療，消除疾患，其次再增加營養(yǎng)。