膽石癥和膽囊炎為何也“襲擊”年輕媽媽

一般說，膽石癥和膽囊炎在中老年肥胖婦女多發(fā)，但中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)科主任趙志付發(fā)現(xiàn)，有許多三十出頭的年輕白領(lǐng)媽媽也被膽石癥和膽囊炎“襲擊”，反復(fù)發(fā)作，找不到病根。經(jīng)過一段時間的心身綜合調(diào)理，才走出疾病的陰影。

與一些發(fā)達(dá)國家相比，我國年輕媽媽在角色轉(zhuǎn)變上可以依靠的社會幫助不足，導(dǎo)致“實戰(zhàn)”時心理準(zhǔn)備欠缺，處理細(xì)節(jié)問題不講策略，導(dǎo)致婆媳沖突升級、夫妻關(guān)系緊張，再加上照料孩子的責(zé)任和壓力越來越大，飲食缺乏規(guī)律，失眠、食欲不斷下降，最終導(dǎo)致心力交瘁，疾病纏身。

日本新媽媽防病靠上學(xué)

趙志付主任曾經(jīng)在日本研修，也曾經(jīng)就中國和日本兩國年輕女性膽石癥和膽囊炎的發(fā)病原因進(jìn)行對比。結(jié)果他發(fā)現(xiàn)，盡管日本女性生活節(jié)奏快、生活壓力大，但日本大城市年輕媽媽膽石癥和膽囊炎的發(fā)病率要比中國低，主要得益于日本有一個很好的社會體制。這種體制就是許多女性在結(jié)婚以前、懷孕以前，以及生育以后，都自覺地到專門的學(xué)校學(xué)習(xí)，無論是準(zhǔn)媳婦，還是新媽媽，都要在老師的教授和指導(dǎo)下，提前做好精神和物質(zhì)的雙重準(zhǔn)備。

因為婚姻不僅僅是“1＋1＝2”的簡單組合，所以這些妻子學(xué)校和媽媽學(xué)校主要是有針對性地從怎樣做好妻子、怎樣做好母親入手，不斷強(qiáng)化女性的角色認(rèn)識和修身訓(xùn)練。同時，媽媽學(xué)員和同學(xué)加強(qiáng)交流，把對婚姻和生育，以及對處理婆媳關(guān)系中經(jīng)常出現(xiàn)的問題及早了解，做好充分的準(zhǔn)備。有了這樣的準(zhǔn)備，等于注射了一劑“婚姻疫苗”，等于對膽石癥和膽囊炎進(jìn)行了有效的預(yù)防。

相比之下，我國缺乏這樣的機(jī)構(gòu)。那些處世能力不是很強(qiáng)，但又比較自負(fù)的年輕女性在做媽媽之前，雖然一部分人也曾經(jīng)參加過社會上的一些準(zhǔn)媽媽學(xué)校，但這些學(xué)校中的老師相當(dāng)一部分是醫(yī)院的婦產(chǎn)科醫(yī)生和一些推銷孕婦保健營養(yǎng)產(chǎn)品、育嬰產(chǎn)品的廠家銷售人員。結(jié)果可想而知，這種純粹的生理知識培訓(xùn)和購物技巧培訓(xùn)對處理越來越多的生活危機(jī)無濟(jì)于事。

健康就像一面鏡子，一面是對健康知識的運(yùn)用，一面是對自己的家庭角色和社會角色的認(rèn)知。如果僅僅在學(xué)習(xí)健康知識上下工夫，有時反而成為一種負(fù)擔(dān)和包袱。為什么這樣講呢？趙志付主任分析，這就像擦玻璃，當(dāng)你在一面上大力氣去擦拭的時候，就會忽視了另外一面。當(dāng)健康知識掌握到初級程度時，特別容易犯“半瓶醋”的錯誤，不自覺地產(chǎn)生一種飄飄然的“貴族”感覺。這種所謂的優(yōu)勢反而成為健康的阻力。

其中的道理很簡單，當(dāng)一個寶寶誕生以后，最幸福、最有成就感的就是新媽媽本人。在和婆婆一同照料孩子的時候，仿佛拔河一樣較著一股勁。婆婆很可能以前就發(fā)現(xiàn)兒媳有許多難以容忍的缺點和問題，但是礙于情面，不便提出。但在生兒育女以后，婆婆就覺得兒媳也是母親了，對她的要求就應(yīng)該高一些。所以可能在一個很小的問題上，兩個人的沖突一觸即發(fā)。

學(xué)會“打太極”和跑“馬拉松”

趙志付主任在為這些年輕媽媽治療膽石癥和膽囊炎的時候，發(fā)現(xiàn)其中80％以上的人處理不好家庭關(guān)系，尤其是婆媳關(guān)系。所以在開完處方以后，總是盡可能地讓她們把壓抑已久的心里話傾訴出來。醫(yī)生在傾聽的同時，用中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)的方法矯正她們錯誤的觀點和思維模式。

許多患上膽石癥和膽囊炎的年輕媽媽都是由于在育兒過程中與婆婆產(chǎn)生矛盾以后一忍再忍，忍出了心身疾病。也有的新媽媽恰恰相反，整天和婆婆大吵大鬧，一家人總是繃緊了弦過日子，有如坐在一個隨時都要爆炸的火藥庫上，心理壓力同樣不堪重負(fù)。

許多婆媳正面交鋒是從孩子一出生開始的，主要由新媽媽和新奶奶的人性弱點決定的。新媽媽的三個弱點是：自以為是、育兒知識欠缺、知錯不改。新奶奶的三個弱點是：大包大攬、無原則的隔代親、不良的衛(wèi)生習(xí)慣。從給孩子吃多少、穿多少，該幾歲上托兒所開始，新媽媽與新奶奶就開始“接火”。等到孩子上學(xué)以后，新媽媽更是與婆婆水火不容。孩子說謊話，本該好好教育，但媽媽管孩子的時候奶奶橫加干涉。有的年輕媽媽總擔(dān)心孩子吃不飽、穿不暖，就給孩子喂食豐富的營養(yǎng)品，在室內(nèi)也要“捂”得嚴(yán)嚴(yán)實實的，一旦孩子得病，不可避免造成婆媳新一輪沖突的升級。有的年輕媽媽長期釋放不出來自己的郁悶，“拖”出一身的心身疾病。身體垮掉了，孩子的成長也被婆婆干涉得一塌糊涂。丈夫往往被夾在中間，也無法更多地維護(hù)妻子的利益，年輕媽媽就此產(chǎn)生嚴(yán)重的失落感。

趙志付主任建議，年輕媽媽其實從準(zhǔn)備結(jié)婚就要學(xué)習(xí)。沒有專門的婚姻學(xué)校，就要自學(xué)，從書本上、報紙上，多向自己母親的同齡人學(xué)習(xí)。雖然清官難斷家務(wù)事，但要學(xué)會打“太極拳”和跑“馬拉松”。用一種以不變應(yīng)萬變的姿態(tài)處理各種問題，用一種長遠(yuǎn)的眼光來審視問題。和婆婆相處，要求大同存小異。經(jīng)驗都是一步步積累下來的，誰也不可能一蹴而就。母親是一個需要終生學(xué)習(xí)的職業(yè)，絕不可無師自通。面對婆婆施加的壓力，首先反思自己哪點處理不當(dāng)，主動請教。越是躲躲閃閃，不敢面對挫折和矛盾，越會造成溝通不利，久而久之，就埋下心病的隱患。還有，要把丈夫當(dāng)成橋梁，要給婆婆提建議，最好琢磨好哪句話通過丈夫表達(dá)最好。其實，在生活中，處理許多問題時都要有所妥協(xié)，不能一味地把自己的觀點當(dāng)成不變的真理。這樣，打理好家庭關(guān)系，照顧好丈夫和他的家人，養(yǎng)育好子女，同時也為自身健康打下良好的基礎(chǔ)。

當(dāng)心不良生活習(xí)慣纏身

許多患上膽石癥和膽囊炎的年輕媽媽除了長期精神壓抑之外，不良飲食習(xí)慣是另外一個非常重要的誘因。趙志付主任分析說，許多女性當(dāng)了母親以后，都不同程度地添了一個壞習(xí)慣就是吃剩飯。有的人甚至把這種不良的生活習(xí)慣當(dāng)成一種美德和享受。本來做了母親以后，原有的生活規(guī)律就被孩子搞得一塌糊涂，每頓飯都不是很規(guī)律，吃飯都沒有滋味。有人總擔(dān)心孩子吃不飽，給孩子準(zhǔn)備的飯也豐盛和充足。出于怕浪費，每餐都吃孩子的剩飯。

趙志付主任清楚地記得，健康時報曾經(jīng)報道過，別讓“半勺”害了孩子，講的是許多小胖墩就是從小被媽媽多喂了最后“半勺”，造成了嚴(yán)重后果。但是，如果剩飯不給孩子吃，變成母親自己消化掉，同樣對身體有危害。新媽媽每天多吃一口，一年內(nèi)體重就可能出現(xiàn)意想不到的增加。一旦體重超標(biāo)，不僅成為高血壓、高血脂和糖尿病的高危人群，恐怕在這些老年病來臨之前，膽石癥和膽囊炎已經(jīng)“捷足先登”。所以，這“半勺”飯是很危險的，應(yīng)該及早丟掉。年輕媽媽雖然勞動強(qiáng)度加大，但是每天幾乎不再有健身安排。生育前可能是個舞迷，時常跳跳舞，讓自己身輕如燕，保持良好的體形。但是，做母親以后，為了有更多精力照顧孩子，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)卦谑覂?nèi)做一做健身操，讓健康的心身一起飛揚(yáng)。