圍絕經期要主動就醫(yī)

大多女性認為圍絕經期和絕經期是生命過程中的自然老化階段，無須干預和治療。所以導致許多人沒有意識到向醫(yī)生請教保健方法，少數人在出現明顯雌激素缺乏癥狀后到醫(yī)院就醫(yī)，更多的人延誤了最佳治療時機，生活質量難以保證。廣東中山醫(yī)科大學曾經做過一項社會調查，結果顯示：主動尋求圍絕經期保健的女性，以教育水平較高、經濟狀況較好或有癥狀者為主。一些美歐國家的研究也表明，圍絕經期和絕經期婦女主動尋求醫(yī)療咨詢的人僅有20％～30％，而且受教育水平和收入比較高的人健康意識和自我保健意識相對較高。

有關資料表明：我國城市女性平均絕經年齡為49歲。如果在圍絕經期及時就醫(yī)，就可以在醫(yī)生的指導下建立健康的生活方式，多食魚蝦、常飲牛奶、經常鍛煉身體、減少被動吸煙等，就可以推后絕經年齡，延緩卵巢功能老化。