食療改變了我對中醫(yī)的偏見

二十多年前，我老伴因過敏性哮喘而導(dǎo)致手腳痙攣，服用了一段時(shí)間的中藥,病情并沒有得到好轉(zhuǎn)，最后還是通過西醫(yī)的靜脈注射藥物，手腳的痙攣才停止。從此，我對中醫(yī)產(chǎn)生了偏見，認(rèn)為它的療效沒有西醫(yī)的好，生病再也不去看中醫(yī)了。

直到前幾年，我患上了慢性胃炎，常常出現(xiàn)胃痛、腹脹、食欲不振等癥狀，每次都靠西藥（如嗎丁啉）來緩解癥狀，但只是暫時(shí)減輕疼痛而已，并不能達(dá)到根治的目的。時(shí)間一長，我走路、干活都使不上力氣，而且體重也不到一百斤了。鄰居看到我這種情況，一再勸我說：“看中醫(yī)試試吧，不要一條道跑到黑?！焙髞磉B女兒也勸我去看中醫(yī)。無奈，我去了中醫(yī)院，一位姓任的老中醫(yī)在了解了我的病情后認(rèn)為，我的胃病久治不愈的原因是“光顧著用，不會保養(yǎng)”造成的，可以通過食療來保養(yǎng)胃，并建議我夏天適當(dāng)食用生鮮姜，秋冬多生食白蘿卜。

抱著試試看的心情，我開始了食療和自我保健的“長征”。具體方法是：每天清晨空腹含嚼四片老姜，白天把姜切碎加上作料，隨餐用，每天大概需要30克姜。秋冬季節(jié)，每天生吃白蘿卜約500克，分兩次食用。同時(shí)，我總結(jié)了胃病發(fā)病的教訓(xùn)，又查看了許多資料，自編了“九字真經(jīng)”（找、暖、養(yǎng)、忌、練、摩、藥、學(xué)、樂）。通過兩三年的食療加自我保健，我的各種癥狀慢慢不見了，體重增加了，走路、干活也有了勁。最重要的是通過多年同疾病打交道的實(shí)踐，使我轉(zhuǎn)變了對中醫(yī)的看法。