中醫(yī)藥方子
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多彩食物“裝滿”快樂因子
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一、腳氣頻發(fā)，體內(nèi)濕氣太重的時候，濕氣容易聚集在身體的下部，濕氣重的時候，體內(nèi)的濕邪就常沿著經(jīng)絡(luò)下至足底的部位，從而引起腳氣病。二、便溏如水，濕氣重的人大便的形態(tài)一般都不正常，夾帶一些沒有消化的食物，有的爛軟如泥，氣味腥臭，排便不爽，容易粘......
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空腹吃水果傷胃？很多家長不讓孩子空腹吃水果，感覺空腹吃水果會傷胃。其實并不是這樣的，水果容易消化，而且含有的果糖基本都偏中性，空腹吃也不會傷胃。但是要注意，空腹吃水果不要吃太多，也不要吃太涼的，這樣可能會傷胃。......
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吃什么不等于長什么，吃肉不等于長肉，吃素不等于你就會變瘦。比如面條、米飯之類的都是素食，只吃這些是不會變瘦的，相反還容易變胖，而且營養(yǎng)也跟不上。因為素食里面的一大部分是碳水化合物，被我們吃進去之后轉(zhuǎn)化成了糖，然后這么多的糖堆積在你的身體，你......
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如果患者體質(zhì)比較強壯，身體素質(zhì)較好，抵抗力較強，沒有糖尿病或其他慢性消耗性疾病，此時不易發(fā)生感染。若針灸后幾個小時后進行洗頭，且洗淋浴，流水時間較短，尤其是男性患者，頭發(fā)干得比較快，此時洗問題也不大。對于部分患者而言，若頭發(fā)過長，且洗頭時間......
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針灸痛不痛？每個人的個人感受不一樣，在針刺的過程中或多或少會產(chǎn)生一定的疼痛，特別是在進針，也就是用針灸針刺破人體的表皮，把針灸針刺入人體的穴位的過程中是有痛感的，但是這種疼痛通常比較輕微，會控制在人體能夠接受的程度之內(nèi)。當進針之后，通常會進......
紅色：帶有紅色的食物有助于減輕疲勞，并且有驅(qū)寒作用，可以令人精神抖擻，增加自信及意志力，使人充滿力量。不過進食過量則會引起不安、心情暴躁、易怒，所以切記要適可而止。
橙色：橙色色素------胡蘿卜素，是強力的抗氧化物質(zhì)，減少空氣污染對人體造成的傷害，并有抗衰老功效，由于橙色接近光譜中紅色的一端，所以橙色食物有振奮作用。
黃色：黃色食物能幫助培養(yǎng)開朗的心情，增加幽默感，更可以強化消化系統(tǒng)與肝臟，消除血液中的毒素，另皮膚變得細嫩潤滑。黃色食物同時也可讓人集中精神，所以，閱讀時別忘了喝杯甘菊茶或吃點果仁之類的黃色小食品。
綠色：綠色草本植物常被用作治療，足以證明其具有調(diào)和身體機能的功效。大部分蔬菜都擁有綠色能量，可以維持人體的酸堿度，提供大量的纖維素，有助于清理腸胃。綠色食物也可以緩解心理壓力，抑制頭痛等毛病。
藍色：除了藍莓及一些漿果外，一些白肉淡水魚也屬于藍色食物。雖說藍色食物有鎮(zhèn)定作用，但吃得太多會適得其反，因為冷靜過度會令人情緒低落。因此，進食藍色食物時，可以拌食一些橙色食物，如香橙之類等。