中醫(yī)古籍
  • 咳嗽時怎么辦

    美國疾病控制與預防中心的專家建議,如果今冬你不想成為流感的受害者,一定要避免用沒有洗過的手接觸自己的眼睛、鼻子以及嘴部。另外,一旦染上流感,一定要暫時停止上班或上學,留在家中休息。多休息、少活動,不僅可提高患者自身的抵抗力,更快地恢復健康,而且可防止將流感傳染給別人。

    咳嗽時怎么辦呢?傳統(tǒng)的方法是當你咳嗽或者打噴嚏時,用自己的手遮掩口鼻,然后再盡快去洗手。實際情況是很多成年人和兒童都不會立即洗手,這就意味著他們可能會通過握手、接觸門把手、電腦鍵盤以及其他物體表面等方式傳播流感病毒。所以,傳染病學專家對咳嗽時的“禮節(jié)”提出了新的建議,即咳嗽或者打噴嚏時,手頭上沒有手帕或紙巾,那么與其用手遮掩口鼻,不如用自己的袖子遮掩。對著袖子咳嗽或者打噴嚏,可以避免將流感病毒傳給別人。否則,唾液飛沫中所含的病毒可以在2秒鐘之內附著到扶手、桌椅等經(jīng)常被人抓摸和觸碰的地方。據(jù)英國流感專家羅杰·恩德林博士測算,有10%~20%的人會接觸到被這些飛沫污染過的地方;在車站自動扶梯等人流密集處,5分鐘內就可以有150人受到傳染。(李國民)

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