感冒茶家庭自制

預(yù)防感冒除采取自我保護(hù)防范措施外，選簡(jiǎn)易藥茶代茶飲也有較好的防治效果。下列常用藥茶對(duì)緩解感冒癥狀和促進(jìn)康復(fù)有較好的作用，可選擇自制飲用。

流感茶：貫眾15克，板藍(lán)根10克，生甘草6克，將上述3味藥，加水煎開10分鐘或用沸水沖泡后代茶頻飲，每日一劑。具有祛風(fēng)、清熱、利咽功效，對(duì)預(yù)防流感有較好作用。

桑葉枇杷茶：野菊花、桑葉、枇杷葉各10克，共為粗末，水煎取汁，代茶頻飲，連飲3～5天。具有清熱、祛風(fēng)、化痰功效，適用于流感所致咳嗽、咳痰等癥。

板藍(lán)根茶：板藍(lán)根、大青葉各10克，野菊花、金銀花15克，將4味藥同放入大缸中，用沸水沖泡片刻后即可飲用。用該方代茶頻飲，除用于防治流感外，對(duì)流行性腦炎、流行性呼吸道感染也有較好作用。

三花茶：金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克，一同置于茶杯中用沸水沖泡，燜泡10～15分鐘即可代茶飲用。適用于防治熱毒所致的風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等癥。

五神茶：荊芥、蘇葉各10克，生姜8克（切碎），茶葉6克，紅糖30克。先以文火煎煮前4味10～15分鐘后加入紅糖融化即成，每日2次，可隨量服用。發(fā)散風(fēng)寒，祛風(fēng)止痛。適用于風(fēng)寒感冒所致畏寒、身痛、無汗等癥。

蔥頭姜片茶：蔥頭10克，生姜3克（切碎），紅糖適量。同放入沙鍋中，加水適量，煎沸10分鐘，取汁趁熱飲用。飲后宜蓋被取微汗。發(fā)汗解表。適用于外感風(fēng)寒所致頭痛、畏寒、鼻塞流涕等癥。

橘皮茶：橘皮（取1個(gè)橘子的皮洗凈掰塊）、綠茶3克，同放入茶杯沸水沖泡，燜蓋20分鐘即成；每日一劑，隨時(shí)頻飲。適用于普通感冒所引起的咳嗽痰多、痰黏、難以咳出等癥。