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天天喝咖啡預防糖尿病
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高血壓病人除了日常規(guī)律服用降壓藥之外，早晨最不應該做的就是這三件事兒，第一就是起床過猛，或者這個早晨起來還沒有服藥的情況下，就開始鍛煉身體，劇烈運動。這樣，對血壓會有一個很大的影響，會使血壓迅速升高，嚴重的，會導致嚴重的心血管事件。因為我們......
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咱們首先說脾虛，脾虛它主要的癥狀是乏力、氣短，中醫(yī)講，脾主氣，脾主要運化氣血，脾虛的時候，當然了氣不足，氣不足就會乏力、氣短，沒有勁、胸悶。脾虛，脾胃是相等的，那脾虛的時候食欲不振，沒有胃口，不想吃飯，吃完了之后，也覺得不消化，然后，會有大......
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現(xiàn)在網(wǎng)上有很多這種很火的視頻，教你如何鍛煉核心肌群，我們所說的腰托，實際上并不是骨質(zhì)本身的問題。是因為核心肌群在這個豎脊肌，還有這個相關(guān)的肌群，是沒有辦法，沒有能力固定住你的這個脊柱，所以造成了脊柱，前后或者左右的移動，造成了關(guān)節(jié)的錯位，或......
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但是如果沒有嚴格的服藥和飲食起居這些注意的話，那么支架里邊還會發(fā)生再狹窄，一樣會導致再次堵塞。一般，患者自己評估自己血管堵塞的情況，一般是用癥狀來判斷的，那么典型的冠心病心絞痛，就會是以陣發(fā)性的胸悶胸痛為主，比如這個患者稍微活動一點兒，或者......
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咱們現(xiàn)在，營養(yǎng)比較過剩，人攝入熱量比較高，所以現(xiàn)在不管是冠心病，高血壓，還有糖尿病，發(fā)病的年齡，都日趨前移了，所以很多人就說應該吃得少，甚至以前我們這個古代的一些傳統(tǒng)的觀念，也提出過，叫過午不食，因為這樣是最健康的。今天，我給大家講一講。首......
最近一系列的研究證明，喝咖啡可以降低Ⅱ型糖尿病的發(fā)病危險。芬蘭是世界上個人消費咖啡最多的國家，對該國的研究發(fā)現(xiàn)，每天至少飲用10杯咖啡的人（包括男人和婦女），其糖尿病的發(fā)生率分別比那些每天飲2杯和不飲咖啡的人低55％和79％。
今年1月，美國研究人員發(fā)現(xiàn)，飲用咖啡或其他含咖啡因的飲料可對Ⅱ型糖尿病人提供保護。去年一個荷蘭的研究小組也確認在咖啡消費量高的人群中，其Ⅱ型糖尿病的發(fā)病危險降低。
日前在美國醫(yī)藥協(xié)會雜志上發(fā)表了一項新的研究報告。報告依據(jù)從1982、1987和1992年對6974名男人和7655名婦女進行跟蹤觀察所獲得的數(shù)據(jù)，芬蘭赫爾辛基國家公眾健康的研究人員確定了381名Ⅱ型糖尿病目標，發(fā)現(xiàn)不論是男人或婦女，當每日咖啡的攝入量增加，糖尿病危險就會減少。這種傾向不受年齡、體重、吸煙、喝酒或攝入咖啡的方式的差異而改變。不過這種傾向只是在女性中有統(tǒng)計學意義。
然而咖啡降低糖尿病危險是否一定與咖啡因有關(guān)，尚不清楚，也有研究人員報道過在個別試驗中與咖啡中的另一種成分綠原酸有關(guān)。歐盟已經(jīng)為“咖啡因與健康”課題提供資金以研究咖啡對人體健康的作用。