知識(shí)雜集
查古籍
-
一個(gè)噴嚏要了命
更多中藥材
-
在臨床上經(jīng)常見到這一類患者，就是感覺嗓子里有東西，咳嗽咳不出來，一般呢都當(dāng)咽炎治了好多年。比方說臨床見到一些患者是老師用嗓子講話比較多，呃，講得多的時(shí)候會(huì)感覺聲音嘶啞，然后嗓子也比較累啊，氣力也不足。到耳鼻喉科去看，那么這個(gè)咽部啊，有這個(gè)充......
-
我簡(jiǎn)單跟大家說一下，就是我們胃的內(nèi)壁上面的一層皮，那么這層皮呢，它有一定的厚度，這個(gè)皮呢，它不是完全平整的，那么今天我就跟大家來仔細(xì)說一說，建議大家點(diǎn)贊，收藏，轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊有用的人。那么剛才我說的胃黏膜，它是一層皮，并不是光滑的，雖然表面看......
-
在臨床上現(xiàn)在這個(gè)濕氣重的病人啊，還是非常多見的，那么濕氣呢，也有很多種情況，比如說濕氣蘊(yùn)結(jié)在肝膽的，那么有的呢，就是濕氣蘊(yùn)結(jié)在皮膚的啊，像濕疹等，還有一些呢，就是在經(jīng)絡(luò)里，比方說關(guān)節(jié)炎吶，風(fēng)濕這一類的，那么在脾胃呢，會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？我今天啊......
-
那么現(xiàn)在這種息肉的病人特別多啊，比方說常見的胃息肉，腸息肉，還有膽囊息肉。其實(shí)息肉呢就是身體上多長(zhǎng)出了一塊肉，多出來這塊肉啊，有一些是有癌變風(fēng)險(xiǎn)的，所以呢，對(duì)于一些腺瘤型的，尤其要引起大家的注意。那么今天跟大家說一下呢，尤其是哪一類人更容易......
-
大家好，三伏天是一年中最熱的這個(gè)日子，那么有患者來看診的時(shí)候總是說他是到這個(gè)時(shí)候還是特別感覺這個(gè)腳涼啊，腿涼，特別怕冷，那么今天跟大家再講一講，建議大家點(diǎn)贊收藏轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊有同樣癥狀的人。從中醫(yī)來說呢，中醫(yī)說脾主肌肉，肝主筋，那么腎呢主通一......
一個(gè)噴嚏竟奪去了一條性命，這是北京軍區(qū)總醫(yī)院理療科主任李自立見到的真實(shí)病例。而且這樣可怕的噴嚏并不罕見，雖不至于每次都會(huì)造成如此極端的后果，但使人癱瘓的也不少。
其實(shí)，可怕的并不是打噴嚏，而是“頸椎不穩(wěn)”，這是一種常被醫(yī)生忽視的疾病。如果用一條線將我們的第2節(jié)到第7節(jié)頸椎的后緣連起來，不論人處于何種姿勢(shì)，這條線都應(yīng)該是平滑的，如果這條線變成了“階梯狀”或“屋檐狀”，就有可能是頸椎不穩(wěn)了。如果碰到打噴嚏，只是一個(gè)“寸勁兒”，就可能使椎體關(guān)節(jié)間移位突然加大，刺激或壓迫頸椎周圍某個(gè)關(guān)乎命脈的神經(jīng)，導(dǎo)致惡果。
李主任介紹說，普通人群中患有頸椎不穩(wěn)和有不穩(wěn)傾向的人約占15％，20歲至40歲的中青年發(fā)病率較高。這些人大多為伏案屈頸工作學(xué)習(xí)和姿勢(shì)長(zhǎng)期不正確者，比如外科醫(yī)生、教師以及長(zhǎng)期使用電腦者。此外，頸部有創(chuàng)傷、炎癥、先天性畸形以及頸椎關(guān)節(jié)退變，也是引起頸椎不穩(wěn)的重要原因。
頸椎不穩(wěn)可引起許多不適的癥狀，比如頭痛、頭暈、眼干澀、視物模糊、耳鳴、記憶力減退、胸悶、心慌、腹脹、高血壓等等。如果您有類似的癥狀，不妨到頸椎病?？苹蚬强谱稍円幌?。
生活中如何預(yù)防頸椎不穩(wěn)呢？李主任建議，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意頭頸部的姿勢(shì)，不要過久伏案屈頸工作，不要趴在桌上睡覺，不要長(zhǎng)期睡高枕。枕頭高度的選擇原則是：側(cè)臥時(shí)枕頭應(yīng)與肩同高，仰臥時(shí)頸后要墊得稍高一些，頭枕部要適當(dāng)?shù)鸵稽c(diǎn)，以維持頸椎正常的生理曲度。其次要預(yù)防頸部的損傷和勞損，避免頸部受風(fēng)寒。第三要加強(qiáng)頸、腰、背肌鍛煉，以增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性。
長(zhǎng)期操作電腦的人，最好選擇高度可以升降的座椅，用改變座椅高度的方法，調(diào)節(jié)頭頸與電腦屏幕的角度，以避免長(zhǎng)時(shí)間的屈頸姿勢(shì)。此外，工作1小時(shí)左右一定要起來活動(dòng)活動(dòng)。李主任推薦了幾招頭頸放松的小動(dòng)作：1．深吸氣、擴(kuò)胸不聳肩。2．雙手叉腰，肌肉放松，搖肩畫圈。3．雙手交叉抱頸部，手向前，腦向后，一緊一松，一次做一兩個(gè)。