名中醫(yī)的“美白”術

王教授的養(yǎng)顏經

王清華教授，是湖北省衛(wèi)生廳命名的首批名中醫(yī)，華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬梨園醫(yī)院的醫(yī)生。凡是見過她的人，無不稱贊她精神好、身體好，養(yǎng)生有方。而王教授卻說，這都得益于她有良好的生活習慣和適宜的養(yǎng)顏方法。

王清華介紹說，隨著年齡增長，加之臨床、教學和科研工作十分繁忙，50歲以后，她的皮膚變得很干燥，臉上慢慢出現(xiàn)老年色素斑。為改善皮膚狀況，近兩三年來，她常用白果、白術、白蘞等多味中藥碾成粉末，加雞蛋清調成面膜，每晚敷臉一次，每次20分鐘左右，連續(xù)用20天。洗去中藥面膜后，再按摩頭、面部穴位約30分鐘?，F(xiàn)在的她，不僅面部皮膚白皙滋潤，左臉上的老年斑也基本消退了。王教授提醒愛美一族，護膚美容要因人而異，千萬不要盲從。因為，人們的膚質不同，面部皮膚問題也不同，中醫(yī)講究辨證和調理，一定要選擇適合自己的護膚方法。切記一點，適合自己的才是最好的。

巧用食醋美容

王清華教授認為，用醋美容方法不錯。醋既可調味，又助消化，還可殺菌，是我們日常生活中不可或缺的調味佳品。用醋美容操作簡單，物美價廉，不妨一試。

潤膚.蜂蜜具有潤膚功效。將醋和蜂蜜各1~2湯匙，用溫開水沖服，每天2~3次，按時服用。持之以恒，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。每次洗臉時，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗凈，也有潤膚作用。將5份醋和1份甘油混合，經常涂擦面部，同樣也有潤膚的功效。

祛斑.如果面部有雀斑、黑斑，將白術浸于白醋中，密封7天后，取白術擦拭有雀斑和黑斑的部位。每天堅持使用。日久，雀斑和黑斑會逐漸變淺，甚至消退。

白膚.面部皮膚黝黑的女性，洗臉和洗澡時，在水中加一點醋，久而久之，皮膚就會變白。另外，白術、白果、白蘞等白色中藥都具有白膚的作用，在醫(yī)生指導下，可根據自己的情況，采用一味或多味美膚。一般來說，單味使用力量較薄，多味復方長期使用，可使黝黑的皮膚變得白皙細嫩。對減退面部色素沉著亦很有效。

方法是：將白色中藥制成粉末，用醋、蜂蜜調成糊狀敷面。每天一次。使用2~3個月，還可祛斑。還可以用雞蛋清，將藥粉調成糊狀敷面，可使皮膚有光澤。

治粉刺.由于醋具有軟堅散節(jié)的作用，如長有粉刺、痤瘡和面部結節(jié)，可將30克嫩皂角刺，加100毫升醋混合后，用火煎濃，濾掉皂角刺渣，用汁液涂擦于粉刺、痤瘡和面部結節(jié)患處，過一段時間，粉刺就會消退。對因粉刺引起的膿疤、結節(jié)，也能治愈。

為使藥物被人體很好地吸收，可采取先敷（自制中藥面膜）后按（頭面部按摩）的方法，使氣血通暢，濡養(yǎng)局部氣血，促進面部血液循環(huán)。每天最好進行2~3次，每次20分鐘左右。按摩后，面部紅潤，神清氣爽，即達到效果。

養(yǎng)顏還要形成好習慣

王清華教授強調，美容講究的是整體保養(yǎng)。美容的同時，還要注意適當調整飲食，少吃辛辣、燥熱的食物，多吃青菜、水果。保持愉快的心情，最好不熬夜或少熬夜，才能保持青春靚麗的容顏。

最后，王清華教授對自己的的美容心得進行了總結，生活條理化，做家務并跳舞，愛寫作，適當運動。這些都對護膚養(yǎng)顏作用不小。