幼兒春季如何保健——訪北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院中醫(yī)兒科專家劉弼臣

幼兒春季如何保健

——訪北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院中醫(yī)兒科專家劉弼臣

2003年9月18日

春季天氣多變，也是小兒容易生病的季節(jié)。各位家長應(yīng)該如何針對季節(jié)的變化，安排好學(xué)齡前兒童的飲食起居呢？記者最近采訪了京城著名的“小兒王”??北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院著名中醫(yī)兒科專家劉弼臣。

記者：劉大夫，春季馬上就到了，請您談?wù)勥@段時間對于小兒的養(yǎng)護有什么要注意的事情？

劉大夫：小兒同成人比較，其體質(zhì)特點是：“火”大。這里所說的“火”是指“生長的火”，即小兒在生長發(fā)育期，新陳代謝極為旺盛。俗話說“春捂秋凍”，但是家長也不要把孩子捂得太厚了。小兒衛(wèi)氣不固，對外界氣候適應(yīng)能力較差，《養(yǎng)子十法》中提出過“背、腹、足、膝要暖，頭要涼”的觀點。一般在室內(nèi)不活動的情況下，孩子不出汗、手腳掌心不發(fā)燙、皮膚摸上去涼絲絲的，這時候衣服穿的厚度就比較合適。但是也不能給孩子減衣服太快了。春季是感冒多發(fā)季節(jié)，學(xué)齡前兒童的脾、胃、神經(jīng)發(fā)育還不完全，一旦患上感冒，沒有及時治療，就有可能感染流行性腦膜炎，并發(fā)病毒性心肌炎、腎炎、肝炎等不易治愈的疾病，給孩子和家長帶來痛苦。

記者：現(xiàn)在很多家長紛紛反映自己的孩子在春天特別容易反復(fù)感冒，這是什么原因呢？

劉大夫：小孩子生病的特點是，病得快，好的也快。有時候往往是孩子沒有病征的表象了，其實感冒還沒有好徹底，而家長就自己給孩子停了藥，留在孩子體內(nèi)的熱毒沒有被徹底去除，留下了病灶。一旦孩子又接觸到致病的誘因，就往往更容易發(fā)作、得病，誘發(fā)咽炎、扁桃體炎、發(fā)燒等病癥。體質(zhì)差的小孩患了感冒，就易形成病毒性心肌炎等比較難治療的病癥。

記者：那么這些小患者的家長應(yīng)該注意什么呢？

劉弼臣大夫：小孩子感冒后看似好了，沒什么癥狀了，最好也到醫(yī)院復(fù)診一下，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)是否要再服用一個療程的藥物，把感冒徹底治愈。一旦小兒患有病毒性心肌炎，也不要有沉重的精神負(fù)擔(dān)，更不能亂投醫(yī)，最好找有經(jīng)驗的兒科?？拼蠓蛟\斷。只要堅持治療，是完全可以治愈的。

記者：天氣漸漸轉(zhuǎn)暖了，孩子們的飲食起居是不是也相應(yīng)有所變化呢？

劉大夫：是的，為了孩子的健康成長，家長們在春季要根據(jù)氣候的變化隨時給孩子添減衣服。室內(nèi)注意通風(fēng)，多帶孩子出去曬曬太陽、適量運動。現(xiàn)在的家長老是怕孩子吃不飽，吃不好，對孩子千依百順，往往慣得孩子偏食、挑食，這對兒童的生長很不好。吃飯的時候不宜讓孩子吃的太飽。春季應(yīng)該讓小孩多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃油膩、油炸的食品，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。平時檢查一下孩子的舌苔，一般來說，以能看見舌體的顏色為正常。孩子在外活動出汗后，最好能洗個熱水澡，清潔皮膚。

記者：春季是出游的好季節(jié)，在帶孩子外出時，家長應(yīng)該怎么做？

劉大夫：春季是外出游玩的好季節(jié)，但是要盡量少帶孩子去環(huán)境不好的公共場所；孩子們愛動，自我保護能力又差，春游的時候要注意安全，避免外傷；天氣情況惡劣的時候盡量不要外出。(刊發(fā)日期2003.03.17)