老人最不適宜冬季垂釣

超凡脫俗的垂釣者在紛鬧、喧囂的都市氛圍中十分令人羨慕。但是，老年人卻并不適宜這種冰上活動，甚至應該當作是老年人的禁忌。這是因為，老人免疫力普遍比較低下，如果在冰上蹲坐時間過長，容易勾起老病，加重原有的慢性病、誘發(fā)肺感染。

據(jù)專家介紹，老年人不適宜冰上垂釣的原因一是久在冰上，濕氣、涼氣襲身，血液循環(huán)差，肌體抵抗力降低。二是容易勾起老病，加重慢性病。有腎功能不全、腸胃炎、高血壓、心腦血管疾病、氣管炎、肺心病、風濕、類風濕等病史者，總待在冰上，勢必加重病情?；歼^大病或曾經(jīng)歷大手術者，即便已經(jīng)痊愈，也不可掉以輕心。三是容易著涼感冒，引發(fā)肺感染，出現(xiàn)生命危險。

專家告誡，冰上垂釣盡管有一些樂趣，但是千萬不要流連于此、樂此不疲。垂釣者應對自己的身體狀況做到熟知。一是要保證自己身體狀況良好，有感冒不適等癥狀，萬勿選擇此種休閑方式。二是切忌逞強，不可小視其危害和隱患，風雪等惡劣天氣不去垂釣。三是提前做好充分準備，注意保暖，確保隨時能夠喝上熱水。四是垂釣時間不要過長，經(jīng)常換換姿勢。五是垂釣后要做一下全身運動，保持血液循環(huán)暢通。回家后不要馬上洗澡。（王京京）