女孩5歲前超重長大易肥胖

5歲時的小胖妹，長大后可能還要受到肥胖的困擾。我國著名兒科專家丁宗一教授研究認為，肥胖兒的脂肪重聚在5歲前已達到高峰，其增大的脂肪細胞將影響到成年期。昨天，北京軍區(qū)總醫(yī)院優(yōu)生優(yōu)育中心兒保室主任李南平介紹說，防治兒童期單純肥胖癥不宜實行饑餓、藥物治療、手術(shù)，而應以運動處方為基礎。

幼兒肥胖有兩個危險期

國外研究表明，女童幼兒期脂肪重聚速率和脂肪重聚比將影響其青春期、成人期女性潛能的發(fā)揮。如果女孩在幼兒期由于過度喂養(yǎng)、暴飲暴食、少動多坐等不良生活方式引起的單純肥胖癥，有的可能引發(fā)胰腺炎，后期還可能發(fā)展成糖尿病。李南平說，單純肥胖癥的發(fā)生有兩個關(guān)鍵時期：幼兒出生1年內(nèi)和5歲左右。

肥胖女童心理多壓抑

“我們成立女童門診一年以來，發(fā)現(xiàn)關(guān)心女兒營養(yǎng)及發(fā)育問題的家長很多，其中咨詢孩子肥胖問題也是一個熱點。我們發(fā)現(xiàn)與單純肥胖癥對女童生理上的損害相比，它對天生愛美的女孩心理上的壓抑要嚴重得多?！崩钅掀秸f，肥胖孩子與體重正常孩子相比，一方面有氧代謝能力下降，一方面氧耗量增多，呼吸系統(tǒng)和心臟跳動都受到不利影響。因此，肥胖孩子運動能力差，穿不上合體的漂亮衣服，更易被同學起外號，從小就受到小朋友的奚落。

對兒童營養(yǎng)問題進行了30年研究的丁宗一教授認為，盡管肥胖對女童的心理損害不易被察覺，但對她們的個性、氣質(zhì)、性格以及日后綜合能力的發(fā)展都有久遠的影響，甚至將來會遇到婚嫁困難。丁宗一指出，肥胖發(fā)生得越早，肥胖兒童對自己體型產(chǎn)生的壓抑感就越大。

兒童減肥不能靠“餓”

李南平說，防治兒童期單純肥胖癥切忌短期快速減肥、反復減肥；不宜實行饑餓、半饑餓或變相饑餓治療；不宜藥物治療；更不能進行手術(shù)和理療減肥。干預單純肥胖癥要把握兩個關(guān)鍵時期，一個是出生后一年內(nèi)，特別是出生后前半年；一個是4－8歲。

她提醒家長，不要因顯富、錯愛、過度喂養(yǎng)、過度保護等因素而使孩子在嬰幼兒時期發(fā)生肥胖，應鼓勵兒童參加體力活動和各種娛樂活動。對于已經(jīng)超重的孩子，控制其體重應以促進生長發(fā)育為目標，以運動處方為基礎，以日常生活中的行為矯正為關(guān)鍵，將孩子的增重速率控制在正常范圍內(nèi)。

兒童各年齡體重可按下列公式估算

1－6個月體重（千克）

＝出生時體重（千克）＋（月齡×0.6）

7－12個月體重（千克）

＝6個月時體重（千克）＋（月齡×0.25）

1歲以后的平均體重

城區(qū)可依：（年齡×2）+7或8千克

農(nóng)村可依：（年齡×2）+6或7千克

用以上公式計算的體重僅為一般平均數(shù)，同年齡幼兒體重可能有很大差別，變動范圍可達±10％以上。因此，此公式僅做參考。