紅衣食品抗感冒

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冬季感冒盛行。奇怪的是，在食品上有特殊嗜好的人，例如有的人喜歡吃辣椒，感冒就不會(huì)輕易沖著他來(lái)。

科研人員經(jīng)過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，類(lèi)似辣椒這樣身穿“大紅袍”的食品，天生具有促使人體組織中巨噬細(xì)胞活力增強(qiáng)的功能。顏色比辣椒稍淺的胡蘿卜，進(jìn)入人體以后，不但它所含有的胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素A，而且胡蘿卜素對(duì)人體上皮組織如呼吸道黏膜有很強(qiáng)的護(hù)衛(wèi)作用，所以食之可以增強(qiáng)人體抗御感冒的能力。

在我們周?chē)泶┘t色外衣的食品很多很多。除了紅辣椒、胡蘿卜以外，還有洋蔥、紅棗、西紅柿、紅薯、山楂、蘋(píng)果和柿子，感冒流行季節(jié)，不妨選擇食用。

當(dāng)然，對(duì)人身體來(lái)說(shuō)，這都是外來(lái)助力。積極鍛煉，提高自身抗病能力，才是最重要的。