中醫(yī)古籍
  • 春季健身湯

    1、山藥湯

    山藥100克去皮洗凈,豬里脊50克,均切絲,入雞清湯鍋煮沸,精鹽少許調(diào)味。

    特點:滋陰補(bǔ)腎,健胃止瀉。

    2、山楂湯

    山楂30克,豬排150克慢火同煨,鹽調(diào)味。

    特點:開胃消食、去滯消積,增進(jìn)食欲。

    3、海帶湯

    海帶20克水浸切絲加骨頭湯煨爛,加少許醋、香油調(diào)味。

    特點:補(bǔ)鈣碘,防高血壓。

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