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四大問題威脅冬季健康
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平時的時候我們有好多的朋友會出現(xiàn)身體虛弱的情況，特別是對于女性來說大部分的原因是出現(xiàn)了氣血虛的現(xiàn)象，這樣的情況一般的朋友會選擇通過中藥來進行調(diào)理，這也是好多朋友常用到的方法，不過不是什么情況下都可以通過中藥來調(diào)理的，那么氣血虛吃中藥的禁忌有......
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好多的朋友在進行大便的時候會發(fā)現(xiàn)自己的肛門長息肉的情況，這樣的情況讓好多朋友會感覺到特別苦惱，有的時候還會在進行大便的時候有一種不舒服的感覺，對平時的生活有時也會有一定的影響，嚴(yán)重的時候還會有疼痛的感覺，那么肛門長息肉怎么回事？通過下面的介......
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灰指甲是一種常見的疾病，灰指甲的發(fā)病其實也會引起很多的并發(fā)癥的，正常情況下當(dāng)灰指甲發(fā)生感染之后，指紋就會出現(xiàn)裂紋，會變黑，增厚，然后還會有一些屑，如果不及時的治療的話，也會引起真茵的感染，而且這種灰指甲還是會傳染的，如果不及時治療的話，那么......
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紅花油應(yīng)該說是老百家姓中最常見的一種保健品了，日常生活中我們有個蚊子叮咬的都喜歡用紅花油來保健，再者當(dāng)身體有什么不舒服的時候，也可以利用紅花油來讓自己的更舒服一點，由其是對于一些有皮膚癱瘓，或者跌打扭傷的患者來說紅花油更可以發(fā)揮出更大的優(yōu)點......
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其實每個人都會有痣的，痣通常都是黑色的，正常情況下痣如果不是特別明顯的話，那么對人的健康生活其實是不會有任何的影響的，甚至有時候還是一個人的標(biāo)志之一，因此生活中很多人對黑色的“痣”并不會太在意，其實黑痣有時候是要區(qū)分黑色素腫瘤的，如果是黑色......
季節(jié)的轉(zhuǎn)換往往意味著一些新狀況的發(fā)生。入冬以后，關(guān)節(jié)炎、呼吸道疾病、季節(jié)性憂郁癥、鼻出血等四大問題將會嚴(yán)重威脅到身體的健康，人們應(yīng)采取適當(dāng)措施加以防護。
一、關(guān)節(jié)炎。一般地說，當(dāng)日溫度變化在3攝氏度以上，氣壓變化大于10百帕以上，相對濕度變化大于10％以上，感到關(guān)節(jié)痛的人就會明顯多起來。關(guān)節(jié)附近多是肌腱、韌帶等血管分布較少的組織，本來血液供給就相對不足，再加上四肢經(jīng)常暴露在外，所以更容易散失熱量，使關(guān)節(jié)僵硬而疼痛不止。
對策：平時除了注意肢體保暖外，更可利用護膝、護肘等用品，規(guī)律進行運動，可以強化腿部的肌肉，促進血液循環(huán)，如在溫水中做水中運動。在天氣變化前要采取保暖、驅(qū)濕措施。
二、呼吸道疾病。天氣變冷后，最先經(jīng)受考驗的就是呼吸系統(tǒng)。有些人每年都要經(jīng)歷幾次慢性支氣管炎、支氣管哮喘，比較常見的包括流感、風(fēng)疹、麻疹，流行性腦脊膜炎、腮腺炎、出血熱等比較少見但更致命。
對策：不要因為怕冷就一下子穿很厚的衣服，應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡\動和休息。進入流感高發(fā)的季節(jié)，注射流感疫苗也是對健康必要的保護。
三、季節(jié)性憂郁癥。冬季一到，抑郁癥的發(fā)病率就明顯升高。專家認為這與日照時間的縮短有關(guān)，因為研究發(fā)現(xiàn)熱帶地區(qū)的發(fā)病率普遍較低。冬季時大腦中一種叫色胺的物質(zhì)分泌失常，從而引發(fā)季節(jié)性抑郁癥的發(fā)病。季節(jié)性情感障礙通常隨著年齡的增長、病程的延長，抑郁的癥狀有逐漸加重趨勢。
對策：除了參加心理輔導(dǎo)，一定的抗憂郁藥物治療外，光療可以作為有效的輔助療法。冬季里，要讓自己多曬太陽。
四、鼻出血。鼻部出血的現(xiàn)象在冬季最容易發(fā)生。氣候干冷時鼻腔黏膜變得干燥脆弱，很容易受傷而導(dǎo)致小血管破裂。如果是患有高血壓病的人，流鼻血的情況則較為緊急。尤其是一些藥物會使末梢血管擴張，導(dǎo)致出血量相當(dāng)多。
對策：輕微的出血可采取讓患者半坐臥或側(cè)臥位，頭部稍向前低的姿勢，改用嘴巴呼吸來保持氣道通暢，并以手指壓迫鼻翼止血，約10分鐘左右流血量自然減少或停止。多量或快速出血，尤其是合并高血壓或其他病癥，需要緊急請醫(yī)生幫助。平時需多飲水，并保持室內(nèi)空氣流通，如果條件允許可給房間里灑點水增加濕度。