中醫(yī)古籍
  • 牛骨湯可防衰老

    衰老的根本原因是骨髓功能的衰退、老化。引起骨髓老化是由于缺乏類粘骯和骨膠原。為了減緩人的老化,應在老化之前就有意識地補充類粘骯和骨膠原。為達此目的,最好食用牛骨湯,因牛骨中含大量的類粘骯。熬湯時,要把骨頭砸碎,以一份骨頭五份水的比例用文火煮。大約煮1-2小時,骨中的類粘骯和骨膠原的髓液溶解在湯中食用。

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