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鄭板橋
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中醫(yī)藥膳，簡稱藥膳，是指在中醫(yī)理論指導下，按照一定原則組織不同藥物(中藥)和食品，采用傳統(tǒng)飲食烹飪技術和現(xiàn)代加工方法，形成具有獨特特色、香味、味道、形狀、效果、防病治病、康復保健、養(yǎng)生延年益壽的特殊飲食。藥膳將藥物與食物融為一體，取藥性，用......
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說到腎虛，大家都很熟悉。腰痛是腎虛嗎？腎虛是腎臟問題嗎？腎虛會導致透析嗎？什么是腎虛，如何判斷自己是否有腎虛。腎臟是人體的先天性基礎，任何疾病在特異性表現(xiàn)中，或多或少都會有腎臟缺乏的表現(xiàn)。腎臟精氣的強度是影響人類衰老的重要物質(zhì)基礎。而長期疾......
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蜂蜜，也被稱為冬季釀造。這主要是因為蜜蜂收集和釀造的困難。宋代大詩人蘇哲在《第二韻王適元日，曹煥的第二首歌》中寫道：井底屠酥浸泡老方，冬季在床頭釀造瓊漿。蜂蜜采用百花精華，被稱為女性美容圣藥。經(jīng)常吃蜂蜜可以讓人們臉像桃花。它對婦女、年輕人，......
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咳嗽有兩種：急性咳嗽和慢性咳嗽。急性咳嗽主要由上呼吸道感染或過敏性鼻炎引起，并吸入刺激性物質(zhì)。因此，急性咳嗽通常伴隨著因素的恢復而改善。與急性咳嗽相比，引起慢性咳嗽的因素很多，如慢性支氣管炎、哮喘、鼻涕倒流、支氣管擴張等，以及腫瘤、心臟病和......
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在炎熱的夏天，西瓜可以被視為最受歡迎的純天然飲料。在中醫(yī)中，它被稱為天然白虎湯，是清熱、解暑、利尿的好產(chǎn)品。然而，西瓜并不適合所有人，以下人應該受到限制：體質(zhì)弱，容易疲勞，怕冷的人。西瓜性寒，以上人群體質(zhì)虛寒，陽氣虛弱，多吃會寒上加寒。腎功......
鄭板橋是清代著名的書畫家、詩人，“揚州八怪”之一。
鄭板橋年逾古稀有賴其養(yǎng)生有術。他的情、書、畫藝術精湛，號稱三絕。由于他在創(chuàng)作過程中能把詩、書、畫三者巧妙結(jié)合，獨創(chuàng)一格，達到了一種新的藝術境界，使他精神上有所寄托，豁達樂觀，成為他養(yǎng)生長壽的重要因素。
鄭板橋雖一生坎坷，歷盡滄桑，但他始終能以樂觀的心情對待。他因幫助農(nóng)民勝訴得罪了豪紳而被罷官職。但他并未因此事而憂郁沮喪，也不因官場失意而耿耿于懷，而是毅然返回故鄉(xiāng)，寄興于詩、書、畫中，使他恬淡愉悅地度過暮年。
不計得失，也是鄭板橋養(yǎng)生長壽一術。
他一生當中，為人處事，不為名利，不計得失。他寫的兩條著名的字幅：“難得糊涂”和“吃虧是?！?，蘊含了深刻的哲理，不計得失，求于心安，是其核心思想，也是他一生中為人處事的準則。