月經(jīng)不規(guī)律的香熏療法

月經(jīng)對(duì)每位女性所造成的影響會(huì)因人而異，對(duì)有些人而言，她們并不會(huì)有什么感覺(jué)。也有些女性常因月經(jīng)周期不規(guī)則而感到恐慌，有些人甚至月經(jīng)周期的差距可能會(huì)從2星期到5星期，在一些特殊的例子中，常擔(dān)憂不規(guī)則或懷疑是否懷孕，會(huì)加重這種癥狀，以一些安撫性精油給予規(guī)律的芳香療法，可有效治療這種情況。

注意：如果月經(jīng)一直不來(lái)，需要尋求醫(yī)生的幫助。

適用精油

洋甘菊、鼠尾草、玫瑰的結(jié)合，可有效使月經(jīng)規(guī)則化，前兩者可刺激月經(jīng)來(lái)潮，玫瑰則是平衡用油；另外，有一種較便宜的替代方法，可選用玫瑰＋鼠尾草＋熏衣草（或絲柏、迷迭香），另外薄荷可有效減少充血。

按摩法：

下列配方的混合油，每天涂抹于腹部和靠近腰的后背部，以建立荷爾蒙的平衡，從而建立月經(jīng)規(guī)則。采用按摩的方法更好，按摩的部位在靠近腰的后背、腹部、大腿部。

玫瑰2滴＋鼠尾草3滴＋薰衣草3滴＋媒介油15ml

香薰沐浴：

規(guī)律建立泡澡習(xí)慣，定期作香薰泡澡，泡澡時(shí)加入8~10滴以上建議的適用精油于泡澡水中，有助建立荷爾蒙的平衡。