專家：“快餐式”進補存隱患勿自制美容膠囊

自己買來空膠囊，里面裝上藥粉，然后每天服用一粒，希望達到美容養(yǎng)顏和

進補

強身的效果，結(jié)果卻出現(xiàn)頭暈、發(fā)皮疹等不適癥狀。最近的醫(yī)院門診中，專家發(fā)現(xiàn)不少擅服自制膠囊和補膏而出現(xiàn)健康問題的患者。專家認為這種“快餐式”進補法存在不少誤區(qū)，提醒市民根據(jù)自己體質(zhì)在醫(yī)生指導下進行科學進補。

女士自制美容膠囊

40多歲的學校職工戴女士看到同事在吃一種自制美容膠囊，感到既方便又實惠，于是也到醫(yī)藥公司買來西洋參、楓斗、蘆薈、花瓣等，按同事所說的比例搭配一起，委托

藥店

代加工研成末，裝進買來的空心膠囊內(nèi)，每天一粒服用起來。誰知半個月沒過，臉上便發(fā)起了一塊塊的紅斑，用手一摸，火辣辣地疼，于是立即到醫(yī)院皮膚科就診。

上海

藥品不良反應

中心杜文民博士指出，很多人認為藥材打粉套膠囊可將藥材完整地吸收，因此每年都出現(xiàn)很多盲目服用自制膠囊導致健康受損的例子。其實每種藥材就像人一樣，都有自己獨特的“個性”，一味地為追求方便而將藥材不論“個性”一概打粉套膠囊服用，藥材的功效和對健康的貢獻可就得大打折扣了，甚至可能引發(fā)不良后果。

有些藥材不宜制膠囊

企業(yè)老總陳先生總嫌一罐罐的膏方吃起來太麻煩，寧可選一些冬蟲夏草、野山人參、龜板等磨粉制成膠囊，這樣攜帶方便服用自如。但一年年的高投資進補，并未讓他感覺精神和體力有所好轉(zhuǎn)。直到最近碰到一位臨床藥師，才終于明白自己的服用方法等于往水里扔錢。

專家藥師介紹，正規(guī)藥房代客加工蟲草等貴重藥粉，都需要一個復雜的工序，先用清水漂洗除雜質(zhì)，然后自然晾干到一定程度，再用微波爐或烘箱加熱，最后用專門的藥材加工機打粉，裝進膠囊，但這不是蟲草最好的吃法。因為冬蟲夏草最適宜煲湯，在老鴨或母雞肉湯中放入3-4克蟲草，能最大化地將蟲草的有效成分吸收，達到強身健體的目的。而野山參則更適合隔水蒸服，盲目磨粉做膠囊則是對名貴藥材的一種浪費。

健康莫求“快餐式”

快節(jié)奏的生活衍生出人們對“快餐式”進補的期望，盡管市面上也有不少正規(guī)的打粉套膠囊的業(yè)務，但專家還是再三提醒，只有針對不同的需求恰如其分地采用相應的加工方法，才能將藥材的“個性”發(fā)揮到最佳效果。有進補需求時，不妨先向藥師或是醫(yī)生取取經(jīng)，真正地發(fā)揮藥材的個性，補在實處，補得恰到好處。